الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الخضروات والفاكهة لحماية الشعر من التساقط
القاهره ـ المغرب اليوم
أسباب كثيرة تكون عامل رئيسى فى تساقط الشعر وتقصفه ربما تتعلق بطريقة تعاملنا معه أو حتى المواد الكيميائية الضارة التى نستخدمها مثل الشامبو أو الصابون الذى يضر الشعر بشكل كبير، لذا يقدم محمود مصطفى طبيب التغذية عددا من النصائح التى من خلالها نستطيع أن نمنع تساقط الشعر. ويؤكد أن الخضروات والفاكهة لها دور رئيسى فى حماية الشعر من التساقط، لذا يوصى بتناول صحن كبير يوميا من الخضروات الطازجة التى تعوض الجسد والشعر ما يفقده من فيتامينات، إضافة إلى تناول ما لا يقل عن ثمرتى فاكهة يوميًا لتعويض الشعر ومعالجته بطريقه طبيعية. ويشير طبيب التغذية كذلك إلى ضرورة معالجة نسبة الهيموجلوبين فى الدم لأن الأنيميا قد تكون عاملاً رئيسيًا فى تساقط الشعر وتقصفه، فيما حذر من غسل الشعر أكثر من 3 مرات فى الأسبوع إذا كان دهنيًا، أما إذا كان من النوع الجاف فيفضل غسله مرة أو اثنتين فى الأسبوع فحسب.
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 05:02 2020 5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوام
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:34 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 03:02 2020 5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍ
GMT 05:02 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوامGMT 17:34 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 22:32 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
روتين العناية بالبشرة بعد المصيف للتخلص من مشاكلهاGMT 19:20 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 04:19 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ماسك البطاطس للهالات السوداءGMT 22:35 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
للحفاظ على جمالك 5 طرق طبيعية لترطيب البشرة طول شهر رمضانGMT 03:02 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍGMT 08:42 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية وشبابًاشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 12:37 2019 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
بوصوفة يشيد برونارد ويعتبر المدرب الأفضل بإفريقيا
GMT 06:21 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر
إستراتيجيات تمكن النساء من مراعاة النوع الاجتماعي عند تقديم الخدمات
GMT 12:26 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر
"كاف" يكشف عن قائمة اللاعبين النهائية لجائزة الأفضل في أفريقيا
GMT 05:52 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
تغريدات الرئيس الأميركي دونالد ترامب تكشف رؤية العالم خلال 24 ساعة
GMT 07:53 2015 الجمعة ,02 تشرين الأول / أكتوبر
برمجة مسلسل "مقطوع من شجرة" للموسم الثاني على التوالي
GMT 16:42 2016 الثلاثاء ,09 آب / أغسطس
مستوى ملء "سد الحسن الداخل" في الرشيدية ينخفض الى 40,90 بالمئة
GMT 06:25 2017 الأحد ,17 أيلول / سبتمبر
سارة ستيج تمارس التمرينات الرياضية بسهولة
GMT 11:32 2016 الجمعة ,01 كانون الثاني / يناير
9 فوائد للعناق بين الزوجين!
GMT 20:07 2016 السبت ,04 حزيران / يونيو
سيدات روسيا يفزن بذهبية أوروبا للجمباز في برن السويسرية
GMT 05:37 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
الرئيس العراقي فؤاد معصوم يستعد لزيارة الكويت
GMT 12:59 2017 الجمعة ,10 آذار/ مارس
عطر Gucci Rush فريد للنساء يتميز برائحة لا تقاوم
GMT 12:41 2015 الأحد ,21 حزيران / يونيو
فارس الشعر العامي السوري عمر الفرا يفارق الحياة عن 66عامًا
GMT 09:19 2017 الإثنين ,29 أيار / مايو
محلات " habitat " تطلق أحدث الإكسسوارات والتجهيزات المنزلية
GMT 16:00 2017 الجمعة ,19 أيار / مايو
الفنانة يسرا تزور ندى موسى لمواساتها بفقد شقيقها
GMT 19:25 2016 الثلاثاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر
برج الثعبان.. عاطفي وحكيم وعنيف في بعض الأوقات
GMT 03:36 2015 الخميس ,01 تشرين الأول / أكتوبر
القرود تُستغل بأبشع الطرق في التقاط جوز الهند لصناعة المستحضرات الطبية
GMT 03:29 2015 الإثنين ,28 أيلول / سبتمبر
توثيق ازدهار واستهداف مؤسس "داعش" أبو مصعب الزرقاوي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر