الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
نصائح لسلامة عينيكي
بيرن ـ المغرب اليوم
لعينيكي حق عليكي فلابد من الاهتمام بهم و رعايتهم رعاية خاصة ، وإليك سيدتي بعض النصائح للحفاظ علي عينيك . -إخضعي لفحص بصري بإنتظام. - عالجي الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم. - راجعي الطبيب اذا فقدتي البصر فجأة في احد العينين . - الاظلام - الضبابية المفاجئة في الرؤية. - رؤية وضمات من الضوء. - رؤية أقواس قزح حول الأضواء. فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية. - إحمي عينينك من ضرر الشمس، وإتبعي في سبيل ذلك نظارات شمسية من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية. - تناولي أطعمة تحتوي على فيتامين أ وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام. - حافظي علي بصرك بواسطة النظارات المناسبة. - إستعملي إضاءة جيدة. - إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعني بوسائل تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.
- الجمعة ,03 تموز / يوليو GMT 05:02 2020 5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوام
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:34 2020 تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيف
- الخميس ,21 أيار / مايو GMT 03:02 2020 5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍ
GMT 05:02 2020 الجمعة ,03 تموز / يوليو
5 قواعد للعناية بالبشرة من إيفا لونغوريا لإطلالة متوهجة على الدوامGMT 17:34 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
تغييرات فى الروتين اليومي للعناية بالبشرة والمكياج خلال فترة الصيفGMT 22:32 2020 الأحد ,14 حزيران / يونيو
روتين العناية بالبشرة بعد المصيف للتخلص من مشاكلهاGMT 19:20 2020 الجمعة ,12 حزيران / يونيو
نصائح لاختيار إطلالتك خلال فصول السنةGMT 04:19 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
ماسك البطاطس للهالات السوداءGMT 22:35 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
للحفاظ على جمالك 5 طرق طبيعية لترطيب البشرة طول شهر رمضانGMT 03:02 2020 الخميس ,21 أيار / مايو
5 وصفات طبيعية لتقشير البشرة مِن مُكوّنات مُتوفّرة في كل منزلٍGMT 08:42 2020 الجمعة ,15 أيار / مايو
5 نصائح عليكِ تنفيذها لتحصلي على بشرة أكثر حيوية وشبابًاشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 08:25 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
قصة شرطية دنماركية احتضنت مسلمة تظاهرت ضد قرار حظر النقاب تشعل كوبنهاغن
GMT 01:49 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر
تألق عمرو دياب في حفلة الكريسماس داخل أحد الفنادق النيلية
GMT 23:53 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اللاعب جلال الداودي يلتحق بصدارة هدافي الدوري المغربي
GMT 01:03 2017 الأحد ,23 تموز / يوليو
الفئران تستخدم نداءات صعبة تسمح لها بالحديث مثل البشر
GMT 14:54 2017 الإثنين ,07 آب / أغسطس
تعرف على سعر الدرهم المغربي مقابل الريال السعودي الإثنين
GMT 05:55 2017 الإثنين ,24 تموز / يوليو
غيثة لحلو تُقدّم مجموعة من الملابس المغربية المعاصرة
GMT 00:24 2014 الأحد ,06 إبريل / نيسان
استخدمت الحُلي المعدنيَّة مع الجلد الطبيعي في تصميمات 2014
GMT 13:58 2017 السبت ,22 إبريل / نيسان
أمير قطر الشيخ تميم بن حمد يستقبل وزير الدفاع الأمريكي جيمس ماتيس في العاصمة القطرية الدوحة
GMT 08:15 2015 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
رئيس وزراء بريطانيا يؤكد أنّه محظوظ بالزواج من امرأة رشيقة
GMT 07:42 2013 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
5 غُرف مستوحاة من عالم "ديزني" تُرضي كل الأذواق
GMT 03:45 2017 الجمعة ,20 كانون الثاني / يناير
جيجي حديد تظهر جمالها الجذاب في عرض للماسكرا
GMT 18:48 2017 الأحد ,18 حزيران / يونيو
سفيان بوفتيني يطمح إلى إرضاء جماهير حسنية أغادير
GMT 07:01 2016 الثلاثاء ,05 إبريل / نيسان
طليقة ترامب تدعمه في الانتخابات وتعترف بأنه اغتصبها قبل الانفصال
GMT 14:04 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
مختلة عقليًا تلد في الشارع أمام مسجد عمر بن الخطاب
GMT 07:46 2017 الجمعة ,31 آذار/ مارس
معرض الفن الخزفي في لندن وجهة مفضلة لمشتري الأعمال الفنية الفخارية
GMT 07:41 2016 الأربعاء ,20 تموز / يوليو
الأخضر الفاتح يتألق في تصميمات صيفية مُميّزة لديكور مطبخ 2016
GMT 11:15 2017 الجمعة ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
أفكار مهمة وعمليّة لتوزيع صور الأسرة على الحائط بشكل مثالي
GMT 00:37 2016 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
"كورشوفيل" أفضل منتج للتزلَج على مستوى العالم
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر