الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
تناول الشوكولا يخلصك من التوتر
الشوكولا
القاهرة - المغرب اليوم
أثبتت الدراسات الحديثة أنّ الشوكولا تقضي على التوتر ، حيث تعمل على رفع هرمون السعادة في الجسم وبالتالي يمنح المرأة الشعور بالراحة والهدوء . لكن عزيزتي يجب الإنتباه وعدم الإفراط في تناول الشوكولا لأنّها تساعد في زيادة الوزن . تناول الشوكولا بطريقة صحية :
1- اختاري الشوكولا الداكنة لأنها أغنى بالمواد المضادة للأكسدة .
2- تناولي فقط قطعة صغيرة من الشوكولا يومياً ، فهي تحتوي على 45 وحدة حرارية .
3- أضيفي صلصة الشوكولا الى أنواع الفواكه الطازجة للحصول على الفيتامينات والمعادن والهدوء في آن واحد .
4- اشربي كوباً من الشوكولا الساخن اللايت من حين الى آخر . ومن جهة أخرى ، اثبتت الأبحاث أن بعض النساء يلجأن الى الرياضة للحدّ من التوتر وهذا الأمر صحي بامتياز . خصوصاً أنّ الرياضة تقضي أيضاً على التوتّر والاكتئاب وتحافظ على صحة القلب وتحمي من أمراض السكري والضغط والسرطان .
GMT 00:28 2016 الخميس ,18 آب / أغسطس
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:52 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 20:03 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 15:35 2016 الجمعة ,29 إبريل / نيسان
تناول الشوكولا يخلصك من التوترGMT 12:42 2016 الأحد ,17 إبريل / نيسان
"الشوكولا" تحسن الذاكرة والقدرات الإدراكيةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 05:44 2020 الجمعة ,07 شباط / فبراير
كريستين لاغارد تقر بـ"محدودية" خيارات مواجهة الأزمات
GMT 16:53 2017 السبت ,21 كانون الثاني / يناير
تقارير تفضح أسباب انتشار العنف الأسري ضد المرأة في كركوك
GMT 08:59 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
هيفاء وهبي تؤكد وجود الكثير من النساء الذين يفقنها جمالًا
GMT 11:57 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
" العربي المتحد " يعلن تحقيق أرباح بقيمة 81 مليون درهم إماراتي
GMT 07:53 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
مجوهرات "Gasia" للمرأة المُحبِّة للإطلالة الاستثنائية دومًا
GMT 01:55 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر
حسنية أغادير يفرض التعادل على سريع وادي زم من دون أهداف
GMT 13:11 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
قائمة منوعة التصاميم والألوان للسراويل المريحة لموسم شتاء 2018
GMT 23:36 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
الجهة الشرقية في المغرب تسجل أعلى نسبة الإعاقة بنسبة 4%
GMT 04:24 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
السجن 10 سنوات للجهادي المرتبط بمهاجمة "مانشستر أريينا"
GMT 05:00 2017 الجمعة ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
أمينة لمريني تُؤكّد أنّ التربية الإعلامية ينبغي أن تتغذّى مِن الفكر النقدي
GMT 05:24 2015 الإثنين ,01 حزيران / يونيو
النجمات الشقراوات الثلاث يخطفن الأنظار في شوارع مانهاتن
GMT 17:06 2017 الجمعة ,07 إبريل / نيسان
حورية فرغلي تفضل العمل مع أحمد عز ومحمود حميدة
GMT 23:36 2016 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
عبد العزيز برادة سعيد بالانتقال إلى النصر الإماراتي
GMT 06:13 2015 الإثنين ,02 آذار/ مارس
عائشة بن أحمد في القاهرة لاستكمال "ألف ليلة وليلة"
GMT 03:11 2015 الثلاثاء ,20 تشرين الأول / أكتوبر
مجلس عمالة الصخيرات تمارة يصادق بالإجماع على نظامه الداخلي
GMT 12:35 2017 الأحد ,26 آذار/ مارس
صور جديدة للراقصة صافيناز بملابس رعاة البقر
GMT 03:58 2016 الجمعة ,22 تموز / يوليو
رحمة هارونا فتاة تكمل حياتها بدون أطراف وتقضي حياتها في وعاء بلاستيك
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر