تعرفي على أهم فوائد البطيخ للحامل
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 20 كانون الثاني / يناير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

تعرفي على أهم فوائد البطيخ للحامل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي على أهم فوائد البطيخ للحامل

امرأة تأكل بطيخ
القاهرة - المغرب اليوم

يعتبر البطيخ من الأطعمة التي تنعش الجسم كثيرًا وخصوصًا خلال الأيام الحارة إذ إنه يتكون من المياه بنسبة 90%. لكن هل يمكن للمرأة الحامل تناول البطيخ أم أنه يمكنه أن يؤثر على صحة الحامل والجنين؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي فوائد البطيخ للحامل.

لدى البطيخ العديد من العناصر الغذائية المهمة التي تجعل منه فاكهة صحية وخيارًا ممتازًا خلال فترة الحمل. فتتعدد كثيرًا فوائد البطيخ خلال فترة الحمل ومن أبرزها:

للمزيد: كيف يتم علاج التهاب المهبل للحامل؟

- يحتوي البطيخ على أكبر كمية من الليكوبين المضاد للتأكسد ال ذ ي ي خفّض احتمال إصابة الحامل بمقدمات الارتعاج بنسبة 50%

- يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامين C الذي يقوي نظر الجنين ويطور دماغه وجهازه العصبي والمناعي - تساهم كمية المياه الكبيرة التي يحتوي عليها البطيخ في إبقاء جسم الحامل رطباً وبعيداً عن الجفاف

- يساعد ارتفاع معدل السكر الطبيعي في البطيخ على التخلص من الغثيان الصباحي

- يقلل من تشنج العضلات

- يمنع التصبغ

- يقلل من تورم الرجلين واليدين

لكن الجدير بالذكر أنه على الرغم من الفوائد المذكورة للبطيخ، يجب تناوله بكمية محدودة إذ إن تناوله بكثرة يمكنه أن يؤدي إلى ارتفاع معدل السكر في الدم، الأمر الذي يؤدي إلى تعرض المرأة إلى سكر الحمل. كما يمكنه أن يسبب مشاكل في المعدة الذي يؤدي بدوره إلى الشعور الحامل بالغثيان والدوران.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي على أهم فوائد البطيخ للحامل تعرفي على أهم فوائد البطيخ للحامل



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 17:28 2019 الثلاثاء ,01 تشرين الأول / أكتوبر

الوضع مناسبٌ تماماً لإثبات حضورك ونفوذك

GMT 10:16 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان

حاذر ارتكاب الأخطاء والوقوع ضحيّة بعض المغرضين

GMT 15:03 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير

يحالفك الحظ في الأيام الأولى من الشهر

GMT 10:50 2018 الأحد ,28 كانون الثاني / يناير

النقد الدولي يتوقع ارتفاع معدلات النمو في السعودية

GMT 04:14 2018 الأربعاء ,04 إبريل / نيسان

ضمادات حديثة مصنوعة من بروتين في أنسجة جلد الأجنة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya