تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 17 آذار / مارس 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال

المشي في تقوية الجهاز المناعي
القاهرة ـ المغرب اليوم

يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:

- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.

- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.

- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.

- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.

- يقي الطفل من قصر القامة.

- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.

- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.

- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.

وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.

قد يهمك أيضًا:

طريقة تشجيع طفلك على المشي بطريقة صحيحة

أهمية تنمية حس الخيال لدى الأطفال والتدرب على الإبتكار؟

المصدر :

سيدتي

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال



GMT 22:16 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر

دراسة جديدة تكشف عن سبب بكاء طفلكِ ليلًا

GMT 22:51 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر

مادة تنسف سمنة طفلك

GMT 19:25 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر

8 نصائح تساعد طفلك على وقف التبول اللا إرادي

GMT 02:01 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر

تعرف على أضرار استخدام التيتينة للأطفال

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 08:58 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

"واشْ عرفْـتوني"

GMT 09:25 2019 الأربعاء ,06 شباط / فبراير

"الدانتيل "يُسيطر على موضة 2019 لإطلالة جذّابة

GMT 03:21 2019 الجمعة ,25 كانون الثاني / يناير

إعادة افتتاح مقبرة توت عنخ آمون في وادي الملوك

GMT 01:48 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر

تعرَّف على تركي بن عبدالله الشبانة وزير الإعلام السعودي

GMT 10:28 2018 الثلاثاء ,11 كانون الأول / ديسمبر

لو سيلسو يرفض مقارنته بنجم برشلونة ليونيل ميسي

GMT 21:04 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

جمعيات أغادير تتساءل عن الجهات التي تقف وراء احتجاج التلاميذ

GMT 07:30 2018 الخميس ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

متوسط سعر خام دبي يرتفع لأعلى مستوى في 4 سنوات الخميس

GMT 19:21 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أنس الساعي يحرز فضية جديدة للمغرب في أولمبياد الشباب

GMT 07:10 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

تقنيات واعدة لمنع تطور نخر رأس الفخذ

GMT 07:17 2018 السبت ,06 تشرين الأول / أكتوبر

ميلانيا ترامب تُواصل رحلتها الأفريقية في كينيا

GMT 05:00 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس

سيخ حديدي يخترق رأس عامل بناء ولم يمت

GMT 09:53 2018 الأربعاء ,08 آب / أغسطس

ديكورات تتميز بالرقي في قصر ريز ويذرسبون
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya