الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الخميس 8 أيار ـ مايو 2025
تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال
المشي في تقوية الجهاز المناعي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:
- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.
- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.
- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.
- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.
- يقي الطفل من قصر القامة.
- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.
- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.
- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.
وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.
GMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
استخدام الحامل للهاتف لا يؤثر على النمو العقلي للطفلGMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على طريقة حساب الحمل بالأشهر الهجريةGMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
علامات تشير لتعرض طفلك للضرب في المدرسةGMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
عودي طفلكِ على النوم بمفرده دون بكاء بهذه الطريقةGMT 03:15 2018 السبت ,24 تشرين الثاني / نوفمبر
تخلصي من أشهر بقع زي المدرسة بهذه الطرقشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 18:37 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
لا تضع نفسك في ظروف صعبة ولا تغرق نفسك بالهموم
GMT 08:45 2018 الأربعاء ,20 حزيران / يونيو
أشياء داخل المنزل تجاهلي ترتيبها يوميًا منعًا للإرهاق
GMT 11:51 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
تعرفي على طريقة اختيار العباءة المناسبة لكِ في رمضان
GMT 01:09 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
عطر Empathy"" يحمل عبير الحدائق العربية وسحر العود
GMT 13:07 2020 الإثنين ,10 شباط / فبراير
الصين تستنجد بشركات مغربية لمواجهات تداعيات "كورونا"
GMT 12:57 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
مانشستر سيتي يطيح بجاره يونايتد ويتأهل لنهائي كأس الرابطة
GMT 03:34 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
داود حسين يؤكد أن الفنان يُمكنه تقديم جميع الأدوار وأنه لا يقلق من "ذاكرة الظل"
GMT 16:08 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
مانشستر سيتي يبحث عن مداواة الجراح في مواجهة شيفيلد الليلة
GMT 23:29 2018 الأحد ,30 أيلول / سبتمبر
رجاء أغادير لليد في المجموعة الثانية ضمن بطولة أفريقيا للأندية
GMT 09:48 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
سعر الدرهم المغربى مقابل الدينار الجزائري الاثنين
GMT 20:44 2018 الإثنين ,03 أيلول / سبتمبر
استبعاد هوجو لوريس من قائمة فرنسا بسبب الإصابة
GMT 18:21 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
الطيران الإماراتي يؤكد أن استهداف مطار دبي الدولي شائعات حوثية
GMT 12:52 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
إصابة 12 شخص من أسرة واحدة بتسمم غذائي بعد تناول لحم العيد
GMT 09:00 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
أفكار جديدة لتسريحة شعر أنيقة في وقت قليل
GMT 20:39 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
"آيفون" الجديد بشريحتين لنظام التشغيل المقبل
GMT 06:59 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
مجموعة من المنتجعات الرائعة لقضاء إجازة فصل الصيف
GMT 05:26 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
تعرف على قصة "المخلص" أغلى لوحة في العالم
GMT 08:07 2018 الأحد ,22 تموز / يوليو
تعرّف على أفضل أماكن الإقامة المذهلة في أستراليا
GMT 00:36 2018 الخميس ,12 تموز / يوليو
عزة مجاهد تعبر عن سعادتها بالمشاركة في "فوق السحاب"
GMT 01:15 2018 الأحد ,08 تموز / يوليو
بوسي شلبي ترد على سخرية فجر السعيد من صورتها بهذه الطريقة
GMT 07:22 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو
الفئران تزداد عنفًا في حال حقنها بأجسام مضادة من دماء المجرمين
GMT 07:45 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
إيداع مستشار جماعي السجن المحلي في بركان بعد تسريبه معلومات مهمة
GMT 01:50 2018 السبت ,23 حزيران / يونيو
قاضية جزائية تستجوب طرفَي النزاع على محطة "المؤسسة اللبنانية للإرسال"
GMT 01:08 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
إدارة سجن "عين السبع "1 تنفي دخول سجين في إضراب عن الطعام
GMT 10:29 2018 الثلاثاء ,12 حزيران / يونيو
رئيس جامعة محمد الأول في وجدة يقدم اعتذارًا رسميًا للأساتذة
GMT 04:28 2018 الخميس ,31 أيار / مايو
4 أطعمة صحية تفقد قيمتها الغذائية إذا تم تناولها بكثرة
GMT 04:04 2018 الأحد ,27 أيار / مايو
سعيد الصديقي يبرز أن صعود يوسفية برشيد للدوري كان مخططًا له
GMT 03:53 2018 الأربعاء ,11 إبريل / نيسان
هوندا CR-V تفوز بلقب أفضل سيارة صغيرة رياضية متعددة الاستخدامات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر