الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الاثنين 14 نيسان / أبريل 2025
تعرف على دور المشي في تقوية الجهاز المناعي عند الأطفال
المشي في تقوية الجهاز المناعي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر المشي من الأمور المهمة في حياة الأطفال، حيث يساعد في اكتساب العديد من الفوائد أبرزها:
- تعزيز جهازه المناعي، فقد أثبتت الدارسات أن رياضة المشي تقي الطفل الإصابة بالكثير من الأمراض، وذلك من خلال تقوية الجهاز المناعي له.
- يحارب إصابة الطفل بالسمنة والأمراض المتعلقة بزيادة الوزن فالطفل دائم الحركة لا يصاب بالسمنة وخصوصا السمنة الموضوعية.
- يعمل المشي على تقوية عظام الطفل، كما يساهم في ليونة ومرونة العضلات لديه.
- من فوائد المشي للأطفال أيضا، أنه يساعد على أن ينمو الطفل نموا سليما.
- يقي الطفل من قصر القامة.
- يساهم في عملية التمثيل الغذائي للطفل ويعزز من صحته.
- المشي يمد الطفل بالطاقة والنشاط ويحميه من الكسل وسلبياته.
- تعزيز النمو العقلي للطفل، فالعقل السليم في الجسم السليم.
وهنا يتضح الدور الذي يقع على عاتق الأبوين، وخصوصا الأم، وهو تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة بوجه عام ورياضة المشي بوجه خاص، حتى لا يحرم فوائدها الجمة التي لها أن تكون سببا في تمتعه بصحة جيدة وعقل سليم، كما يجب على الأم أن تبحث عن الرياضة التي يحب أن يمارسها الطفل، ومساعدته على بدء تدريبات فيها لأنها ستفيد الطفل في نموه وستعزز من قدراته الجسمانية والعقلانية والاجتماعية أيضا.
GMT 21:07 2019 الخميس ,26 أيلول / سبتمبر
دراسة تؤكد إصابه عيالك بالتأخر العقلي والاكتئابGMT 22:16 2019 الثلاثاء ,24 أيلول / سبتمبر
دراسة جديدة تكشف عن سبب بكاء طفلكِ ليلًاGMT 22:51 2019 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
مادة تنسف سمنة طفلكGMT 19:25 2019 الثلاثاء ,17 أيلول / سبتمبر
8 نصائح تساعد طفلك على وقف التبول اللا إراديGMT 02:01 2019 الخميس ,12 أيلول / سبتمبر
تعرف على أضرار استخدام التيتينة للأطفالشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 10:48 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الأسد
GMT 10:53 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو
شرطة وجدة تلقي القبض على شخص يوهم ضحاياه بالتوسط في إيجاد عمل
GMT 16:17 2018 الأربعاء ,28 شباط / فبراير
الصافي يؤكد أن لاعبات معسكر سلوفينيا ظهرن بشكل رائع
GMT 19:17 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج القوس
GMT 01:11 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
النجم الساحلي يخاطب «الكاف» لقيد حارسه الشاب قبل مواجهة الأهلي
GMT 07:41 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
"رو رويال" روح ليون في قلب دبي بأشهى المذاقات
GMT 17:40 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر
ديكورات جبس حديثه تضفي الفخامة على منزلك
GMT 01:11 2018 الجمعة ,28 أيلول / سبتمبر
مقتل عارضة أزياء عراقية بطريقة مثيرة في بغداد
GMT 20:24 2018 الجمعة ,07 أيلول / سبتمبر
زامبيا تربك بطولة أفريقيا للشباب لكرة اليد في مراكش
GMT 05:17 2018 الجمعة ,06 تموز / يوليو
الحشرات والفواكه من أغرب أشكال قيراط الأذن لإطلالة لافتة
GMT 11:57 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
الفئران تستخدم نداءات تسمح لها بالحديث مثل البشر
GMT 00:50 2018 الإثنين ,02 تموز / يوليو
نادية الجندي توضح أنها من مشاهدي المونديال وتتابع البرتغال
GMT 07:22 2018 الجمعة ,29 حزيران / يونيو
شركة " AURA" تبتكر طائرات فاخرة بأسعار مذهلة
GMT 06:22 2018 الإثنين ,18 حزيران / يونيو
انهيار كبير ينتظر ميركل مع اقتراب أزمة المهاجرين النهائي
GMT 00:28 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
تعرفي على استخدامات جديدة للجرائد القديمة في المنزل
GMT 03:02 2018 الجمعة ,08 حزيران / يونيو
الملك محمد السادس يحلّ في مطار طنجة ابن بطوطة الدولي
GMT 04:26 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
الممثل الكوميدي يسار المغاري ينهي "احتكار " طاليس له
GMT 03:24 2018 الأربعاء ,30 أيار / مايو
صلاح الدين السعيدي يعبر عن وفاءه للوداد
GMT 11:21 2018 الأربعاء ,23 أيار / مايو
المحكمة الجنائية المركزية في بغداد تقضي بإعدام مسؤول "أشبال داعش"
GMT 12:03 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
ليبرا بوتيك يُقيم معرض العباءة السابع بمشاركة 15 مصممة سعودية
GMT 06:16 2018 السبت ,12 أيار / مايو
ارتفاع سعر الدرهم المغربي مقابل الدولار الأميركي السبت
GMT 05:37 2018 الجمعة ,11 أيار / مايو
ولد أحمد يبرز جهود "الفاو" لمواجهة الأمن الغذائي
GMT 06:45 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
الملك محمد السادس يظهر من الغابون بلباس تقليدي مغربي
GMT 13:22 2018 السبت ,28 إبريل / نيسان
زياد في أجور رجال الأمن المغاربة بدءً من العام المقبل
GMT 01:46 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان
هشام بهلول يكشف أنه بصدد عملية خطيرة
GMT 13:03 2018 الإثنين ,23 إبريل / نيسان
ناردين فرج تشعل "ذا فويس" بإطلاله مثيرة وأنيقة
GMT 09:32 2018 السبت ,21 إبريل / نيسان
زيارة خبراء الإقامة والملاعب للمغرب لمناقشة ملاحظات "الفيفا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر