دبي ـ المغرب اليوم
- تخصيص وقت لتقضيه مع الطرف الأخر : الحياة ملئية بالأولويات التي تشغل وقتك ولا تجعلك تنتبه إلي قلبك ،حاول تخصيص ولو 10 دقائق تقضيهم مع حبيبك سواء تستمع فيهم معه إلى فيديو أو الخروج للمشي في الخارج أو تناول الأيس الكريم أي كانت الطريقة سوف تشعر بإختلاف .
- تغير طرق قضاء الوقت : الطرق المعروفة هي تناول العشاء معاً أو مشاهدة فليم ولكن يمكنك تغير هذه الأفكار لكسر الروتين يمكنك الخروج إلى المطعم لتناول القهوة معاً أو تناول الغذاء في الحديقة عندما يكون الجو منعش فهناك فرصة رائعة لمعانقة من تحب في مثل هذا الجو الرائع .
- ممارسة المغامرة معاً : بمعنى القيام بشيئ مثير معاً،مثل القيام برحلة بحرية أو تسلق الجبال أو زياردة الغابات أو القفز من الطائرة .
- تعلم أشياء جديدة : معرفة الإهتمامات والهويات المشتركة بينكما . وممارسة هذه الإهتمامات معاً مثل الرغبة في عمل المجوهرات اليدوية أو أي شيئ تفضله . فإن هذه الهوايات تعطي إثارة للحياة .
-قائمة بالأشياء التي تريد القيام بها : قم بكتابة قائمة عن الأشياء المجنونة والرائعة التي تريد أن تقوم بها مع شريك حياتك
-الغضب : البعض يعمل علي كبت مشاعره إتجاه الطرف الأخر فقد خوفاً من حدوث المشاكل .ولكن هذا غير صحيح فقط خذ نفس عميق وتعامل معها جيداً
-رؤية النصف الممتلئ من الكوب : لكل منا جانب مظلم وجانب مشرق لذلك عليك رؤية الجانب الأخر من شريك حياتك .ويجب أن تضع نفسك مكان هذا الشخص عند حدوث أي مشكلة لتعرف لماذا يتصرف بتلك الطريقة . وتتجنب الغضب منه .
- فلسفة الأخذ والعطاء : لا تنتظر أن تحصل على ماتريد فقط ، عليك اعطاء الطرف الأخر.مثل تقسيم الأعمال المنزلية معاً أو الإشتراك لتقرير وجبات العشاء فهذا كله يهدف لتحقيق المساواة في علاقتك .
- التعبير عن رأيك بوضوح: عند خطأ الطرف الأخر يجب عليك التعبير له عن هذا الخطأ حتى لا يتكرر .
- تقدير بعضكم البعض : التفكير في لحظات السعادة التي قضيتها مع الطرف الأخر وكم مرة وجدته رائع وجذاب فيها .
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر