الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
أصولك تأثر على حميتك الغذائية
حميتك الغذائية
القاهرة - المغرب اليوم
لفقدان الوزن، تحتاج النساء ذوات الأصول الأفريقية لتناول سعرات حرارية أقل وممارسة رياضة أكبر من ذوات الأصول الآسيوية؛ وذلك وفقًا لبحث نشر في المجلة الدولية للسمنة. فقد قام باحثون من جامعة بيتسبرج بدراسة على 105 امرأة يخضعن لبرنامج للتخلص من السمنة، وقد ضمت المجموعة بين الأفارقة الأمريكيين والآسيويين واهتمت الدراسة برصد وزنهم، تكوين الجسم، النشاط البدني والنشاط اليومي المعتاد. وعلى الرغم من اتباعهم ذات البرنامج الغذائي، فإن النساء ذوات الأصل الأفريقي قد خسرن وزنا أقل من الآسيويات بـ 7 كيلو كاملين. السبب؟ يكمن السبب في كون أجساد النساء الأفريقيات أكثر كفاءة في استخدام الطاقة وهو ما يعد أمراً ممتازاً في حالة قررن دخول الماراثون ففي تلك الحالة هن لا يفقدن طاقتهن بسرعة ولكنه يصبح أمرًا مزعجًا في حالة حاولن خسارة وزنهن لكون تلك الأجساد تواجه صعوبة كبيرة في خسارة الوزن.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 14:46 2020 مجموعة من النصائح البسيطة تعبر من خلالها لدعمك لشريك حياتك
- الخميس ,25 حزيران / يونيو GMT 20:13 2020 تعرفي على المراحل التي تمر بها الحياة الزوجية عبر سنوات طويلة
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 20:42 2020 أبرز النصائح لتكون أكثر تفهمًا وسخاءً في علاقتك مع شريك الحياة
- الأحد ,24 أيار / مايو GMT 18:36 2020 أبرز الأسباب المختلفة لإنهاء العلاقة العاطفية فورًا حتى لا تتأذى نفسيًا
GMT 14:46 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
مجموعة من النصائح البسيطة تعبر من خلالها لدعمك لشريك حياتكGMT 14:41 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
5 خطوات تقربك من شريك حياتك أبرزها الأحضان والثناء عليهGMT 20:13 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
تعرفي على المراحل التي تمر بها الحياة الزوجية عبر سنوات طويلةGMT 21:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
عبارات فعالة تساعد على فض أي شجار مع شريك الحياة الزوجيةGMT 20:42 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز النصائح لتكون أكثر تفهمًا وسخاءً في علاقتك مع شريك الحياةGMT 07:05 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
معالجة نفسية تُبرز وضعية للهاتف قد تدل على خيانة شريك الحياةGMT 18:36 2020 الأحد ,24 أيار / مايو
أبرز الأسباب المختلفة لإنهاء العلاقة العاطفية فورًا حتى لا تتأذى نفسيًاGMT 22:55 2020 الأربعاء ,20 أيار / مايو
أفضل 5 نصائح للتعامل مع زوجك عند وقوعه فى مشكلةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 02:47 2015 الخميس ,05 شباط / فبراير
إيمان رجائي تعلن أسباب غيابها عن الساحة الفنية
GMT 21:40 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
عودة الفنانة شادية إلى منزلها بعد استقرار حالتها الصحية
GMT 23:36 2020 الجمعة ,24 كانون الثاني / يناير
آندي روبرتسون يؤكد أن قائد الفريق من أفضل لاعبي الدوري الإنجليزي
GMT 21:14 2019 الثلاثاء ,02 تموز / يوليو
مقاتلات التحالف العربي تكبّد الحوثيين خسائر فادحة في الضالع وإب
GMT 02:37 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر
"عارضة الأزياء بيلا حديد تتظاهر من أجل "القدس
GMT 04:39 2016 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
المكسيكي غابرييل داو يصمِّمم "قوس قزح" بألوانه الزَّاهية
GMT 09:40 2016 الثلاثاء ,06 أيلول / سبتمبر
الذكرى 46 لرحيل الأب جيكو
GMT 07:30 2017 الجمعة ,10 شباط / فبراير
نقدم نبذة عن المقابر الهرمية التي يمتلكها أثرياء العالم
GMT 18:39 2019 الخميس ,28 شباط / فبراير
إصابة 10 جنود إثر وقوع حادث سير في مدينة سمارة المغربية
GMT 16:24 2018 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
خالد الصاوي ينعي رحيل الفنان مصطفى طلبه
GMT 00:44 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
افتتاح الدورة الخامسة لمعرض الصناعة التقليدية "من يدنا" في الرباط
GMT 01:47 2017 الأحد ,03 كانون الأول / ديسمبر
تعرفي على أطعمة تساعد على تحسين مزاجك وإحساسك بالراحة
GMT 01:43 2016 الإثنين ,15 آب / أغسطس
متي يمكن معرفة جنس الجنين بوضوح
GMT 23:56 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
عبد السلام وادو يحصل على شهادة مدير عام نادي رياضي
GMT 07:14 2017 الجمعة ,12 أيار / مايو
غابرييل باتيستوتا يتلقى عرضا لتدريب أديلايد يونايتد الأسترالي
GMT 04:50 2015 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر
العلاج الإشعاعي يلعب دورًا مهمًا في الشفاء من مرض سرطان الثدي
GMT 07:58 2016 الأربعاء ,21 أيلول / سبتمبر
أبناء ميسي و سواريز و بيكيه ينضمون إلى مدرسة نادي برشلونة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر