أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية
آخر تحديث GMT 06:12:26
الخميس 27 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية

العلاقة الزوجية
القاهرة - ليبيا اليوم

مع استمرار انتشار فيروس كورونا الجديد، يواجه العديد من الأشخاص الذين اعتادوا على العمل في المكتب واقعاً جديداً، وبات لزاماً عليم العمل من المنزل.

ويفرض العمل من المنزل ضغوطاً كبيرة وخاصة على المرأة، التي تجد نفسها مضطرة للتوفيق بين عملها وواجباتها الأسرية تجاه زوجها وأطفالها.

وفيما يلي مجموعة من النصائح للعمل من المنزل، دون أن ؤثر ذلك على علاقة المرأة الزوجية وواجباتها الأسرية، بحسب صحيفة هافنغتون بوست الأمريكية:

التخطيط

من الضروري أن تبدأ المرأة بالتخطيط للعمل لليوم التالي كل ليلة، من خلال تحديد جدول للمهام اليومية، حتى لا تتراكم الأعمال وتسبب ضغطوطات كبيرة على ربة المنزل.

والتخطيط يمنح المرأة نظرة شاملة حول ما يجب فعله خلال اليوم، وتقسيم وقتها بين عملها وحياتها الزوجية والأسرية.

تخصيص مكان للعمل

ضعي باعتبارك تخصيص مكان مناسب للعمل بعيداً عن زوجك وأطفالك مهما كان المنزل صغيراً، حيث يساعد ذلك على إنجاز عملك بأسرع وقت ممكن، حتى تتفرغي لواجباتك المنزلية ولا تختلط مهام العمل مع أعمال المنزل.

تقسيم مناوبات العمل

حاولي أن تتحلي بالمرونة عندما يتعلق الأمر بمناوبات العمل، واختاري الوقت المناسب للمعمل، بما لا يتعارض مع حياتك الأسرية، ولا تنسي تخصيص وقت لزوجك بعيداً عن هموم ومشاكل العمل. فعل سبيل المثال، إذا كان روتين عملك اليومي يمتد من 9 صباحاً حتى 5 مساء، فقد لا يناسب هذا الأمر العمل من المنزل، والأفضل اختيار أوقات يكون فيها زوجك منشغلاً بعمله.

التركيز على الجوانب الإيجابية

رغم حالة القلق والتوتر التي يفرضها انتشار فيروس كورونا، إلا أن هناك بعض الجوانب الإيجابية للعمل من المنزل، مثل قضاء مزيد من الوقت مع زوجك وأطفالك، وهذا يساعد على تعزيز حياتك الأسرية والتغلب على المشكلات الناتجة عن بقائك لوقت طويل في العمل خارج المنزل.

التغلب على القلق

لا تجعلي مخاوفك من فيروس كورونا تؤثر على حياتك الشخصية والأسرية، بل تعلمي التغلب على شعورك بالقلق، حتى لا تنشري هذه المشاعر السلبية بين باقي أفراد الأسرة، ويمكن لتمارين اليوغا والتأمل والتنفس العميق أن تساعدك في ذلك.

قد يهمك أيضا :

قواعد أساسية تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج

قواعد أساسية تساعد المرأة على احتواء عصبية الزوج

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية أبرز الأفكار للعمل من المنزل بدون التأثير على العلاقة الزوجية



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 20:49 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 12:09 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك

GMT 11:31 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 11:35 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 10:24 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

جامعة عين شمس تمنح أحمد عكاشة الدكتوراه الفخرية

GMT 21:55 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

محمد حصاد يعاقب التلاميذ المشاغبين

GMT 19:51 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

مَدرسة في طنجة تُعلم الأطفال كيف يتبادلون "القُبل"

GMT 19:41 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو

يوميات كاتب قصص رعب لها طعم خاص

GMT 10:06 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

مي حريري تكشف أن الأخرين فشلوا في استهدافها

GMT 02:08 2018 السبت ,03 شباط / فبراير

سعد لمجرد يدرس دخول مغامرة التمثيل في مصر

GMT 20:53 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

تتويج سيدات الأهلي للسلة بذهبية دوري المرتبط

GMT 14:09 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

مدينة أغادير تحتضن نسخة جديدة مِن "ميس أمازيغ" 2018

GMT 21:24 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

تدريب خفيف للنجم فهد العنزي بعد تعافيه من الإصابة

GMT 04:40 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

انتحار سيدة ألقت بنفسها من أعلى القنطرة في طنجة

GMT 01:39 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

دنيا عبدالعزيز ستفاجئ الجمهور بشخصيتها في "الأب الروحي 2"
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya