الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
المؤشرات التى تساعد على ظهور الإصابة بالاكتئاب
لندن - المغرب اليوم
ما لم تكونى تعلمي ببعض المؤشرات الخفية التى تساعد على ظهور الإكتئاب، فقد تعتقدين أنك مجرد ضحية للظروف والمعاناة، وتتناسى المؤشرات الواضحة جدا للاكتئاب. و من هذه المؤشرات: - انخفاض المناعة: يمكن أن يؤدي المزاج السيء إلى انخفاض النشاط البدني الذي يمكن أن يضعف بشكل كبير المناعة. - التعب والإرهاق: إذا كنت تشعرين برغبة في النوم طوال الوقت، وتشعرين بالتعب بعد ساعات من العمل هذه علامة خفية للإصابة بحالة من الاكتئاب. - انخفاض الحافز: إذا كان ليس لديك رغبة في الذهاب إلى العمل، ولا التفاعل مع الناس، وتجدين نفسك في حالة عقلية بائسة، كل هذه علامات واضحة للإصابة بالاكتئاب. - عادات الأكل: إذا كنت لا تشتهي الطعام خلال النهار، ثم تجدين نفسك تلتهمين الطعام بشراهة أثناء الليل، فيجب ان تتوخى الحذر. يمكن للعادات الغذائية غير الصحية أن تؤدي إلى عدد من اضطرابات الأكل أو حتى مشاكل الوزن التي يمكن أن تسهم بشكل كبير في انخفاض الحالة الذهنية والعقلية.
- الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو GMT 17:27 2020 جيسيكا مولرونى تستعين بفريق مختص لحل أزمة اتهامها بالعنصرية
- الأحد ,28 حزيران / يونيو GMT 22:43 2020 سيدة تتبرع بكليتها لرجل حصل على أعضاء زوجها المتوفى منذ 16 عامًا
- الخميس ,25 حزيران / يونيو GMT 22:06 2020 مراهقة أميركية تُرسل هدايا مسلية لنزلاء دور رعاية مسنين بعد تعليق الزيارات
- الخميس ,11 حزيران / يونيو GMT 16:10 2020 إحالة حنين حسام ومودة الأدهم إلى المحكمة الجنائية l قبل 19 دقيقة
GMT 15:38 2020 السبت ,29 آب / أغسطس
جدل واسع وغضب بسبب حفل زواج فتاتين مثليتين في الأردنGMT 14:06 2020 الأربعاء ,08 تموز / يوليو
إسعاف 39 فتاة من مصنع في إربد مجددًا إلى المستشفىGMT 17:27 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
جيسيكا مولرونى تستعين بفريق مختص لحل أزمة اتهامها بالعنصريةGMT 22:43 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
سيدة تتبرع بكليتها لرجل حصل على أعضاء زوجها المتوفى منذ 16 عامًاGMT 22:06 2020 الخميس ,25 حزيران / يونيو
مراهقة أميركية تُرسل هدايا مسلية لنزلاء دور رعاية مسنين بعد تعليق الزياراتGMT 16:10 2020 الخميس ,11 حزيران / يونيو
إحالة حنين حسام ومودة الأدهم إلى المحكمة الجنائية l قبل 19 دقيقةGMT 05:24 2020 السبت ,30 أيار / مايو
زوجان يقضيان أسبوعين فى الأدغال بدون طعام والصُدفة أنقذتهمGMT 10:43 2020 الجمعة ,29 أيار / مايو
عروسان يقضيان شهر عسل طويل فى جزر المالديف بالإكراهشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 19:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الأسد
GMT 16:21 2016 السبت ,14 أيار / مايو
ملك قورة تتبرأ من حساب "إنستغرام" وتنفي شائعة عملية التجميل
GMT 10:35 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر
ندوة حول "أطفال الشوارع" في مركز "عدالة ومساندة" الأحد
GMT 08:50 2018 الأحد ,03 حزيران / يونيو
سنغافورة والولايات المتحدة تبحثان تحمُّل مصاريف إقامة الرئيس الكوري
GMT 19:42 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر
باتشوكا المكسيكي يقصي الوداد من كأس العالم للأندية
GMT 20:05 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير
إيسكو يلعب عددًا بسيطًا من المباريات مع ريال مدريد
GMT 04:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
عطيل عويج يُبيّن سبب تعاقده مع فريق الفتح المغربي
GMT 00:37 2017 السبت ,20 أيار / مايو
الرومانية هاليب تفوز على الإستونية أنيت كونتافيت في بطولة روما للتنس
GMT 07:51 2015 الخميس ,08 تشرين الأول / أكتوبر
سبعة فنادق رائعة تدخل المنافسة السياحية العالمية هذا الشهر
GMT 03:00 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر
مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستقبل العام الجديد 2016
GMT 03:48 2016 الجمعة ,13 أيار / مايو
الدكتورة آلاء بدر تُعلن عن عدة نصائح هامة من أجل الحفاظ على سلامة الأسنان
GMT 07:25 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
عصابة مدججة بالسيوف تحاول اغتصاب فتاة وسط الناظور
GMT 02:22 2019 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
نجلة الرئيس ترامب تتألق بالقفطان المغربي في مأدبة عشاء ملكية
GMT 17:24 2019 الأربعاء ,12 حزيران / يونيو
زيدان يحسم المعركة الداخلية في ريال مدريد بسبب صفقة بوغبا
GMT 10:41 2019 الثلاثاء ,04 حزيران / يونيو
فرنسا تُعيد التحقيق مع الرئيس السابق لـ"فيفا" بشأن منح قطر كأس العالم 2022
GMT 20:28 2018 الأحد ,16 كانون الأول / ديسمبر
الأهلى يخاطب العهد اللبنانى لضم المدافع السورى أحمد الصالح
GMT 06:26 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
محمد قحطان يؤكد عدم وجود دراما تتقيد بموسم
GMT 09:18 2018 الإثنين ,23 تموز / يوليو
مصر تقرر فتح أسواق في المغرب وكندا لتصدير المنتجات المصرية لأول مرة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر