كيف تساعدين أطفالك على النوم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

كيف تساعدين أطفالك على النوم؟

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كيف تساعدين أطفالك على النوم؟

النوم
القاهرة ـ المغرب اليوم

تواجهين العديد من الصعاب عندما يحين موعد نوم طفلك، كما أنه يعاندك ولا يريد النوم، ,ولا تعلمين سبب واضح لذلك؟ إنها عادة مشكلة الكثير من اﻷمهات، لذا إليكِ بعض النصائح المهمة التى تساعدك وتساعد طفلك على النوم. أولا : يمكنك إضافة أصوات مهدئة لمناخ الغرفة التى ينام بها طفلك، مثل الموسيقى الهادئة أو أصوت بحر أو شىء من هذا القبيل، وسترين النتيجة. ثانيا : قومي بتهيئة طفلك للنوم، وذلك بأن يأخذ حمام دافئ مثلا، أو قراءة كتاب، وجعل ذلك روتين يومى حتى يعتاد عليه. ثالثا : عليكِ أن تجعلى غرفة طفلك مظلمة وهادئة من اﻷصوات و الضوضاء، أو يوجد بها ضوء خافت جداً، والتأكد من الوسائد والفراش وأنها مريحة ودرجة حرارة الغرفة جيدة. رابعا : عليكِ متابعة النظام الغذائى الخاص بطفلك، والحرص علي أن يتناول وجبة خفيفة و مهدئة قبل النوم، وبالطبع ابتعدي عن اﻷطعمة التي تعطيه طاقة مثل الشيكولاتة و السكريات بشكل عام خامسا: تأكدي من أن طفلك قام بالعديد من اﻷنشطة طوال اليوم والتي تفرغ طاقته مما يساعده علي الشعور بالرغبة فى النوم بعد هذا اليوم المتعب. و اﻵن، هل هناك حيل اخري تستخدمينها مع طفلك ليذهب للنوم بسهولة؟

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تساعدين أطفالك على النوم كيف تساعدين أطفالك على النوم



GMT 17:55 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

هل عدم اكتشاف ميول الأطفال تساهم في فشلهم؟

GMT 19:28 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال

GMT 20:25 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تتعاملين مع الصداع وقت الحمل؟

GMT 20:23 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟

GMT 20:38 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الأسد

GMT 10:35 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ندوة حول "أطفال الشوارع" في مركز "عدالة ومساندة" الأحد

GMT 19:42 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

باتشوكا المكسيكي يقصي الوداد من كأس العالم للأندية

GMT 20:05 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

إيسكو يلعب عددًا بسيطًا من المباريات مع ريال مدريد

GMT 04:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عطيل عويج يُبيّن سبب تعاقده مع فريق الفتح المغربي

GMT 03:00 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستقبل العام الجديد 2016

GMT 07:25 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

عصابة مدججة بالسيوف تحاول اغتصاب فتاة وسط الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya