كيف تدربين طفلك على النوم بمفرده
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

كيف تدربين طفلك على النوم بمفرده؟

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كيف تدربين طفلك على النوم بمفرده؟

واشنطن - المغرب اليوم

من المشاكل التي تواجه الكثير من الأمهات رفض الطفل النوم بمفرده ورغبته دائمًا بالنوم بجانب أمه، وعدم استطاعة الأم نقله إلى سريره إلا إذا استغرق في النوم تمامًا. وتبدأ أولى خطوات الحل بمعرفة سبب رفض ابنك الذهاب إلى سريره، ولتسمعي أسبابه، فربما لا يحتاج للنوم في هذا الوقت، أو ربما يكون جائعًا ويحتاج لوجبة خفيفة قبل النوم، أو ربما لم يقضِ وقتًا كافيًا معك ويحتاج إلى المزيد من الوقت معك في السرير قبل أن ينام، استمعي إليه واعرفي السبب وحلي الأمر بسلم وستسير الأمور على ما يرام كل يوم. ويجب عمل جدول لطفلك يسير وفقًا له يوميًا، يتضمن الجدول تنفيذ الطفل بعض العادات قبل الذهاب للسرير، وهي كالتالي: "البس ملابس النوم، كل شيئًا خفيفًا، ادخل الحمام، نظف أسنانك، اقرأ كتابًا، ادخل غرفتك وأشعل النور الخافت، احتضن أمك وقبّلها، اذهب لسريرك للنوم". و يمكنك عمل هذا الجدول برسومات وصور معبرة إن كان الطفل صغيرا ولا يجيد القراءة بعد، أو بكتابة هذه العادات بخط كبير على لوحة إن كان يجيد الكتابة، وضعي هذا الجدول على باب غرفته بمستوى نظره، وستجدينه بعد أسبوعين أو ثلاثة من الممارسة سيعتاد على الروتين وسترين أن وقت النوم قد أصبح يمر بيسر وهدوء. وفي أكثر الأوقات يكون السبب هو الوالدان، فقد تتنازل الأم عن شيء في البرنامج أو تغيره مما يجعل الطفل طامعًا في التغيير كل يوم، والمساومة على فكرة جديدة، كوني واضحة تمامًا وحازمة في مسألة قانون النوم ولا تغيري شيئًا ولا تتنازلي أمام العيون الحزينة وستجدين أن وقت النوم وقتًا ممتعًا وليس حربًا ضارية. و يمكنك أن تجعلي في وقت النوم عادة يومية محببة إليه وممتعة، مثلًا عوديه على أن تجلسي بجواره وتقرأي له قبل النوم، فسيترقب هذا الوقت، ثم غنِّ له أو دلّكي ظهره، سيترقب هذه الأشياء بشكل يومي، وبعدها يسترتخي ويهدأ وسيشعر بكسل يمنعه من النهوض من سريره، وأكدي له أنكِ ستفعلي هذا الشيء دائمًا طالما أنه سيبقى في سريره، ولكن إن بدأ بالتذمر والخروج من السرير بعدها، أخبريه أنه سيخسر هذه الفرصة غدًا.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تدربين طفلك على النوم بمفرده كيف تدربين طفلك على النوم بمفرده



GMT 17:55 2020 الثلاثاء ,26 أيار / مايو

هل عدم اكتشاف ميول الأطفال تساهم في فشلهم؟

GMT 19:28 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

حسام عمارة يحذر من العنف البدنى والنفسى ضد الأطفال

GMT 20:25 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تتعاملين مع الصداع وقت الحمل؟

GMT 20:23 2019 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

هل تغير لون عيني الطفل أمر طبيعي؟

GMT 20:38 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر

كيف تعالج مشكلة قضم الأظافر عند الأطفال؟

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya