كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة؟

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة؟

كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة؟
القاهرة - المغرب اليوم

تقول ]كتورة نهى أبو الوفا، استشارى طب الأطفال بالقصر العينى وزميل الجمعية المصرية لطب الأطفال والمبتسرين، إنه بعد الشهر التاسع يكون مسموحا للطفل أن يأكل معظم أنواع الطعام لكن هناك خطوط عامة، فالطفل فى هذه المرحلة بحاجة إلى الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد، والبروتين والفيتامينات، لأنها مرحلة نمو وتطور فى العظام والأسنان والعضلات واكتساب المهارات.وأضافت أن الطفل ينشغل أكثر باكتشاف البيئة من حوله عن الأكل، ولذلك يفضل أن يتناول الطفل من أربع إلى ست وجبات فى اليوم بدلا من ثلاث مرات ولو بكميات صغيرة.أما عن زيادة وزن الطفل بطريقة سليمة وصحية تنصح نهى بالتالى: -   أن تكون الوجبات الأساسية ثلاث، مع محاولة جعل الطعام طرياً سهل البلع مثل: الشوربة مع الأرز أو الأرز أو اللبن مع الخبز أو المكرونة، بالإضافة إلى عنصر الدجاج أو السمك.-   أن تكون الوجبات الفرعية اثنتان على الأقل، ومن المهم أن تكون قليلة فى الكمية، وعالية فى السعرات الحرارية مثل: التمر المفروم الناعم، البطاطس المقلية. - محاولة جعل الأكل فى شكل شيق، ذلك باختبار أطباق ملونة، وعمل بعض الألعاب مع الطفل أثناء الأكل.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة كيف تحافظين على وزن طفلك بطريقة سليمة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya