خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها

حماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها
القاهرة ـ شيماء مكاوي

إذا كنت تعاني من مظهر بشرتك المتعب والمتلبد نتيجة سوء التغذية أو قلّة النوم وسرعة وتيرة حياتك اليومية، فأنت حتماً ستلاحظ انتفاخ جفونك وظهور الهالات السود تحت عينيك، لذا ننصحك باتباع هذه الخطوات الخمس لمعالجتها وإعادة النضارة والإشراق إليها:

عزّز نشاط بشرتك

مع إيقاع الحياة العصري الذي يتسم بالسرعة، تعاني البشرة من الشحوب والتلبّد نتيجة التوتر والضغوط اليومية. لذا ننصحك بأن تختار مستحضرات العناية التي تلبي احتياجات بشرتك كرجل وتعالج أضرارها الناجمة عن العوامل البيئية والإجهاد الذي تتعرض له بتركيبتها الفعالة التي تعمل على تجديد البشرة وتنشيطها وإعادة النضارة إليها. إبدأ أولاً باستخدام الهلام الرغوي لتنشيطها وتنظيفها من دون التسبب بجفافها، ثم استعن بالمستحضر المرطب الضروري لمعالجة البشرة المتعبة التي تعاني الجفاف وفقدان الحيوية، والذي يعزز ترطيبها وبالتالي يعيد إليها امتلاءها وانتعاشها بفضل تركيبته الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها بشرة الرجل للتخلّص من الآثار السلبية الناجمة عن الحياة العصرية. ولمنح بشرتك توهّجاً جذاباً، ننصحك باستعمال المرطب الملون الذي يمنح بشرتك لوناً طبيعياً ويحميها من أشعة الشمس الضارة ويرطبها أيضاً.

افرك بشرتك جيداً بالمقشر

من الضروري أن تستعين بمقشر لطيف مرّتين أسبوعياً مهما كانت نوعية بشرتك، فهو يصقلها ويحافظ على انتعاشها ونقاوتها ويعيد إليها إشراقها. فالجزيئات الصغيرة لمستحضر التقشير تنظف البشرة في العمق وتزيل الخلايا الميتة عن سطحها والتي تسدّ مساماتها وتؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء عليها، كما تخلصها من الشحوب والبهوت والمظهر المتعب، وبالتالي تكشف عن بشرة جديدة نقية ومشرقة. ويُستحسن بك أن تمسح بشرتك بعد تقشيرها بالسائل المنشط الذي يغلق مساماتها ويحميها من دخول الأوساخ والجراثيم إلى عمقها.

اهتم بصحة عينيك

عندما تكون متعباً، تعكس عيناك علامات الإنهاك بوضوح. فإذا كانت بشرتك قد أصيبت بالاجتفاف نتيجة الإرهاق، أو إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم، حتماً ستلاحظ ظهور الدوائر السود تحت عينيك وانتفاخ البشرة حولهما، مما يعكس مظهر البشرة المتعب بوضوح. ويعود ذلك كلّه إلى أن البشرة حول العينين رقيقة وضعيفة، مما يؤدي إلى ظهور علامات التعب عليها.  للتخلّص من الدوائر السود، ننصحك أولاً باستخدام أمصال العينين الخاصة ببشرة الرجل لتهدئة البشرة حولهما وتعزيز انتعاشها بسهولة بفضل تركيبته الغنية بالمكونات المهدئة. بعدها، ابسط القليل من خافي العيوب حول عينيك لإخفاء مظهر الدوائر السود المزعج. أما لمعالجة الانتفاخ الناجم عن احتباس السوائل حول العينين بسبب قلّة النوم أو سوء التغذية، فننصحك باختيار هلام منعش غني بمكونات ملطّفة ومهدئة. وأخيراً، تأكّد من أخذ قسط كافٍ من النوم كل ليلة للتخلّص من مظاهر التعب نهائياً.

سرّ صغير: تذكّر دائماً أن تستعين بالخنصر لمدّ كريم العينين حول عينيك، لأن البشرة حولهما رقيقة وتتعرض سريعاً للتلف. وزّع كمية ضئيلة من الكريم بتربيتات لطيفة بدءاً من الزاوية الداخلية وصولاً إلى الزاوية الخارجية للعين بهدف التخلّص من السوائل المحتبسة هناك.

ادعم بشرتك من الداخل

لا يُخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي متوازن والقيام بالكثير من التمارين الرياضية وشرب كمية كافية من المياه وأخذ قسط وافٍ من الراحة، تُحدث فرقاً كبيراً في صحتك بشكل عام وصحة بشرتك بشكل خاص. لذا، يُستحسن بك أن تعتمد نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالفواكه والخضر الغنيّة بالمكونات المضادة للأكسدة المحاربة للجذور الحرّة التي تُتلف خلايا البشرة وتعيق قدرتها على إصلاح نفسها كالعنب البري Blueberries والفاصولياء والبقوليات والبرقوق وجوز البيكان الأميركي Pecan والفراولة والتوت والتوت البري. وبما أن الاجتفاف لا يؤدي إلى جفاف الحلق فقط، بل يسبب أيضاً جفاف البشرة وتشققها، ننصحك بشرب ليترين من الماء على الأقل يومياً.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها خطوات لحماية بشرة الرجال من الإجهاد وإعادة النضارة إليها



GMT 07:25 2018 الثلاثاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

"الأزياء الفضفاضة "أحدث موضة للرجال في خريف 2018

GMT 07:13 2018 الخميس ,18 تشرين الأول / أكتوبر

علامات تجارية عالمية تخطط لإطلاق مستحضرات تجميل للذكور

GMT 02:16 2018 الإثنين ,08 تشرين الأول / أكتوبر

10 عطور يضعها الرجال لا تستطيع المرأة مقاومة جاذبيتها

GMT 04:05 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على طريقة صنع "مزيل العرق" بدون مواد كيميائية

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك

GMT 05:02 2017 الجمعة ,29 كانون الأول / ديسمبر

شخص يضرم النار داخل مسجد أثناء صلاة العشاءفي شيشاوة

GMT 23:52 2017 الأربعاء ,27 كانون الأول / ديسمبر

متصرفو المغرب يعتصمون أمام وزارة المال في الرباط

GMT 14:10 2017 الأحد ,24 كانون الأول / ديسمبر

جريمة قتل بشعة تهزّ حي التقدم في الرباط

GMT 21:47 2017 الأحد ,17 كانون الأول / ديسمبر

إيقاف عداء مغربي لأربعة أعوام بسبب المنشطات

GMT 18:28 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

الرجاء يواجه الدفاع الجديدي في الرباط رسميًا

GMT 21:04 2017 الجمعة ,08 كانون الأول / ديسمبر

أولمبيك خريبكة يستعيد نغمة الانتصارات ويؤزم وضعية تطوان

GMT 20:54 2016 الإثنين ,14 آذار/ مارس

إنشاء 3 شواطئ صناعية في كورنيش مدينة الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya