ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة

ممارسة الرياضة
القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "كولدج كورك" الايرلندية عن دور الرياضة في الحد من السمنة والتخلص من الوزن الزائد، ونشرت نتائج الدراسة في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية حيث شملت الدراسة 40 لاعباً محترفاً في لعبة الركبي، وتم الحصول منهم على عينات من الدم والبراز لكل لاعب ليتم بعدها تحليلها والتعرف الى مدة وجود وأنواع البكتيريا الموجودة في أجسامهم.

وكانت النتائج مثيرة جداً إذ بعد أن خضع جميع المشاركين لاستبيان شامل خاص بالطعام والرياضة، أشار الباحثون إلى أن ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة يزيد من تنوع البكتيريا النافعة بمعدة الإنسان، ويحد من تكاثر البكتيريا التي ترفع خطر السمنة وتحد من قوة المناعة. كما ارتفعت نسب البكتيريا المعروفة بـ "Akkermansiaceae" والمرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالسمنة واضطرابات الأيض المختلفة، ما يعني أن الرياضة تساهم في خفض الوزن إلا أنها تساعد أيضاً في تعزيز مناعة الإنسان وزيادة معدل الحرق لديه بما أنها تساهم في زيادة تنوع سلالات البكتيريا، فتزيد من معدل وجود البكتيريا الصالحة في حين أنها تخفض من وجود البكتيريا الضارة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:57 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

ميلويفيتش يعلن رحيله عن تدريب ريد ستار بلجراد الصربي

GMT 19:12 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

التنورة ليست مجرد رقصة!

GMT 05:59 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

أرقام قياسية حطمها مونديال روسيا 2018

GMT 21:08 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

صلاح يسجل الهدف الأول للمنتخب المصري

GMT 08:07 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

توقيف طبيب عالمي شهير بسبب مواطنة مغربية
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya