ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة

ممارسة الرياضة
القاهرة ـ المغرب اليوم

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة "كولدج كورك" الايرلندية عن دور الرياضة في الحد من السمنة والتخلص من الوزن الزائد، ونشرت نتائج الدراسة في صحيفة "دايلي ميل" البريطانية حيث شملت الدراسة 40 لاعباً محترفاً في لعبة الركبي، وتم الحصول منهم على عينات من الدم والبراز لكل لاعب ليتم بعدها تحليلها والتعرف الى مدة وجود وأنواع البكتيريا الموجودة في أجسامهم.

وكانت النتائج مثيرة جداً إذ بعد أن خضع جميع المشاركين لاستبيان شامل خاص بالطعام والرياضة، أشار الباحثون إلى أن ممارسة الأنشطة البدنية والرياضة يزيد من تنوع البكتيريا النافعة بمعدة الإنسان، ويحد من تكاثر البكتيريا التي ترفع خطر السمنة وتحد من قوة المناعة. كما ارتفعت نسب البكتيريا المعروفة بـ "Akkermansiaceae" والمرتبطة بانخفاض معدلات الإصابة بالسمنة واضطرابات الأيض المختلفة، ما يعني أن الرياضة تساهم في خفض الوزن إلا أنها تساعد أيضاً في تعزيز مناعة الإنسان وزيادة معدل الحرق لديه بما أنها تساهم في زيادة تنوع سلالات البكتيريا، فتزيد من معدل وجود البكتيريا الصالحة في حين أنها تخفض من وجود البكتيريا الضارة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة ممارسة الرياضة بانتظام للحد من السمنة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya