مشروبات لتنظيف الجسم وتخفيف الوزن
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

مشروبات لتنظيف الجسم وتخفيف الوزن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - مشروبات لتنظيف الجسم وتخفيف الوزن

مشروبات لتنظيف الجسم
القاهرة ـ المغرب اليوم

المشروبات وسيلة رائعة للمساعدة في إعطاء جسمك المغذيات التي يحتاجها من جهة، وتعطي الجهاز الهضمي استراحة من هضم الطعام من جهة أخرى. الكبد هو العضو المزيل للسموم الأكثر أهمية في الجسم، لذلك من المنطقي شرب مشروبات من الفواكه والخضروات لمساعدته على أداء وظيفته. اليك هنا لائحة من وصفات المشروبات لتنقية الجسم من السموم والتي يمكن إدراجها في أي برنامج لتخفيف الوزن أو التمتع

عصير ماتشا المانجو والأناناس : الماتشا تعني حصولك على الشاي الأخضر الأمثل المستخدم في احتفالات الشاي اليابانية مما يثري العصير بكمٍّ كبير من المواد المضادة للأكسدة. يضفي الأناناس لمسة لطيفة، والمانجو يمدّك بالفيتامينات والمواد المغذيّة التي من الصعب أن نجدها في خيارات فاكهة أخرى. تمتّعي بالطعم الاستوائي وفوائد مضادات الأكسدة التي من شأنها أن تكون عوناً كبيراً لجسمك.

عصير الرمان والأناناس والليمون : الرمان رائج في الآونة الأخيرة، وليس ذلك من المستغرب، إذ يتضمن عدداً من المواد المضادة للاكسدة أكثر من الشاي الأخضر. هناك أيضاً الأناناس، الذي يمدّك بالطعم الحلو والفيتامينات الإضافية التي يحتوي عليها. كما أن الليمون يزيد من سرعة التمثيل الغذائي، وتحقيق التوازن مع النكهات الحلوة.

العصير الأخضر: إذا كنت تكرهين تناول الخضر، هذه الوصفة وضعت لك لحثك على حبهم مرة أخرى. لن توجب عليك أكلها،  بل ستشربينها فقط، مع إضافة بعض الليمون لتحسين طعم الخضار. يمكنك مزج الخيار والسبانخ، والملفوف للحصول على الكثير من المغذيّات النباتية، وكذلك الترطيب للجسم وسوف تستفيد عدة أعضاء من المشروب.

 

الماء: الحلم لمتتبعي الحمية في بعض الأحيان لا بأس من إبقاء الامور بسيطة، وخصوصاً عند اتباع نظام غذائي للتنقية من السموم. هذه الوصفة تحتوي على مختلف الفواكه والخضار المنقية منقوعة في الماء. وسيتم الاستفادة من الجوانب الغذائية في هذه المكونات من المياه، ومن المستحسن تركها منقوعة عشية وضحاها للحصول على أفضل النتائج.

فقط بفوائدها الصحيّة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مشروبات لتنظيف الجسم وتخفيف الوزن مشروبات لتنظيف الجسم وتخفيف الوزن



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya