ما هي فوائد التفاح خلال الحمل
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل؟
القاهرة - المغرب اليوم

يعدّ غذاء الحامل من الأمور الأساسية التي يرتكز عليها الحمل. إذ يجب على الحامل أن تختار الغذاء الصحي والمتوازن الذي يساعدها على إجتياز فترة حملها بأمان دون إلحاق الأذى بالجنين. فالفواكه من المكملات الغذائية التي يحتاجها جسم الحامل، وخصوصاً البرتقال. فما هي إذاً فوائد البرتقال للحامل؟تناول التفاح خلال الحمل يؤكّد صحة المثل القائل: "تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب". للتمتع بصحة جيّدة ونظام غذائي صحيّ وسليم، يجب أن يتضمن غذاء الفرد تفاحة واحدة على الأقل في اليوم. إذاً تفاحة في اليوم مفيدة للجميع، بما في ذلك النساء الحوامل. من هنا إكتشفي ما هي فائدة تناول التفاح خلال الحمل؟

يعدّ التفاح مصدراً غنياً بالألياف غير القابلة للذوبان على حد سواء، والتي من شأنها محاربة الإمساك، والمساعدة على خفض الكولسترول من الجسم. كما يعتبر من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر الغذائية ويساعد على الهضم ويمنح الجسم الطاقة والنشاط، ويساعد في تكوين الجهاز العصبي والعضلي للجنين. ولقد أفادت مجموعة من الدراسات أنّ النساء اللواتي يتناولن التفاح أثناء فترة حملهن، يساعدن في حماية أطفالهن من الاصابة بالربو في مرحلة الطفولة أو في المستقبل.

لا تخافي من تناول التفاح خلال حملك فهو لن يكسبك الوزن، ومفيد في الوقت عينه في تنمية طفلك. كما أنه مفيد جداً للنساء اللواتي يعانين من فقر الدم الذي ينتج عنه إصفرار في الوجه، فالتفاح إذا يعيد لك لونك الطبيعي. لا تترددي في تناول التفاح يومياً، سواء كنت حاملا أم لا، ولكن تأكدي من غسلها أولاً قبل أكلها، للتخلص من بقايا المبيدات التي تتواجد عليها.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ما هي فوائد التفاح خلال الحمل ما هي فوائد التفاح خلال الحمل



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya