فوائد الموز الصحية والجمالية
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فوائد الموز الصحية والجمالية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الموز الصحية والجمالية

فوائد الموز الصحية والجمالية
القاهرة - المغرب اليوم

الموز من أكثر أنواع الفواكه المغذية و التي يقبل على تناوله غالبية الناس كما أن له فوائد و قيم عالية تساهم في علاج العديد من المشكلات الصحية و الأمراض فهو يزيد من جمال الجلد و نقاوة البشرة و يحسن من كفاءة الجهاز الهضمي و يقوي المعدة و غيرها من الفوائد المتعددة.
و فيما يلي نعرض عليك جانبا من هذه الفوائد بشيء من التفصيل :
الإسهال :
يمكن عن طريق خلط الموز بالزبادي معالجة الإسهال الذي يصاب به الأطفال و الرضع كما ينصح بإضافة قليل من الملح حتى يعالج المشكلة بشكل مثالي.
التجميل :
يطهر الموز الجلد و يرطبه و لذلك يمكن إعداد قناع للوجه يكون هو أحد مكوناته بخلط نصف موزة و ملعقة من اللبن الجاف و قطرات من ماء الورد ثم وضع الخليط الناتج على الوجه و العنق و تركه لمدة ثلاثين دقيقة ثم غسله بالماء.
الطاقة :
تناول موزتين يمنح الجسم الطاقة الكافية للسير ساعة على الأقدام و لذلك ينصح بتناول الموز في حالة الشعور بالتعب الجسماني فإلى جانب هذا فهوي يحتوي على معادن و فيتامينات مهمة للجسم و صحته.
التوتر :
يحتوي الموز على كمية عالية من البوتاسيوم و هو أحد المعادن المهمة للجسم و صحته فهو يحافظ على طبيعية ضربات القلب و يجعل الأكسوجين يصل إلى الدماغ و يحافظ على توازنه في الجسم و في حالة الإصابة بالتوتر فإن معدلات البوتسايوم تكون في الجسم أقل من معدلاتها الطبيعية و تكون معدلات تمثيل الجسم للغذاء عالية و لذلك فإن تناول الموز يعيد التوازن لها مما يساهم في القضاء على التوتر و منح الإنسان الهدوء كما أن محتواه من فيتامين ب يعمل على منح الراحة للجهاز العصبي و يعالج القلق و يساهم في منح السعادة للشخص الذي يتناوله كما أنه يحتوي على بروتين التربتوفان الذي يغير في الحالة المزاجية السيئة عند الإنسان و التي تنتج عن التقلبات المناخية و يجعله يشعر بالراحة و الطمأنينة.
التدخين :
إذا كان هناك شخص مدخن يسعى للإقلاع عن التدخين فإن الموز يمكنه أن يساعده في هذا الأمر نظرا لاحتوائه على فيتاميني ب 6 و ب 12 اللذين يساهمان في تقليل التأثيرات الضارة لمادة النيكوتين كما إنهما يساهمان في تقليل العراض التي تصيب الجسم نتيجة انسحاب النيكوتين منه مما يجعل الشخص يقلع عنه بشكل أكثر سهولة.
ضغط الدم :
لا يتسبب في التأثير سلبيا على ضغط الدم بسبب أنه يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم و كمية قليلة من الصوديوم كما إنه يضبط ضغط الدم بشكل سليم.
خلايا الدم الحمراء :
نظرا لأنه يحتوي على كمية عالية من الحديد فإنه يساعد خلايا الدم الحمراء على حمل الأكسوجين لبقية أجزاء الجسم كما إن الحديد هو العنصر الرئيسي لتكوين مادة الهيموغلوبين.
الجهاز الهضمي :
نظرا لاحتوائه على مادة البكتين و الألياف فإنه يحافظ على نظافة الجهاز الهضمي و يساعد كذلك في التخلص من الإمساك المزمن و ينقي المعدة و يجعل عملية إخراج الفضلات أكثر سهولة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الموز الصحية والجمالية فوائد الموز الصحية والجمالية



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 11:11 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج العقرب

GMT 10:37 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الحمل

GMT 07:11 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر

شركة كوبية تستثمر مليار درهم لتشييد مصنع للسجائر في المغرب

GMT 01:39 2017 الإثنين ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

البرتغالي جوزيه مورينيو يتجاهل إيدين هازارد لاعب تشيلسي

GMT 04:53 2018 الأربعاء ,13 حزيران / يونيو

دراسة تؤكّد الأشخاص يعانون من الغضب بسبب الجوع

GMT 00:48 2017 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

عاصي الحلاني يستقبل العام الجديد بكليب "كنت الورد"

GMT 08:12 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

أويلرز يفوز على مونتريال في دوري هوكي الجليد

GMT 12:14 2014 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير

مقاهي "ستاربكس" في المغرب تقدِّم عروضها لموسم الشتاء

GMT 12:32 2017 الثلاثاء ,05 كانون الأول / ديسمبر

حسن الرداد وإيمي سمير غانم يبوحان بأسرارهما عبر تلفزيون دبي

GMT 00:37 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

عصير التوت يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

GMT 04:56 2017 الخميس ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

أمين حاريث يريد إنهاء مشواره الكروي مع هذا الفريق المغربي
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya