فوائد الزنجبيل كثير
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فوائد الزنجبيل كثير

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الزنجبيل كثير

الزنجبيل
القاهرة ـ المغرب اليوم

كما تعلمين، يمتاز الزنجبيل بخصائص كثيرة يرتبط معظمها بمطبخك. وتعلمين أيضاً أن له الكثير من الفوائد الصحية. ربما تعرفين بعضها، لكن أنت مستعدة الآن لتتعرفي إلى بعضها الآخر؟ إليك المزيد.
 
يحد من النفخة
إذا كنت تشعرين بين الحين والآخر بالانتفاخ المزعج، ننصحك بأن تتناولي كوباً من شاي الزنجبيل أو قطعة مبشورة ومقشرة منه. كما يمكنك أن تضيفي شرحة إلى اثنتين منه إلى أطباق البقوليات التي تحضرينها فهذا يحدّ من تأثيرها المسبب للنفخة.  
 
 

 
يخفف الألم
تشير بعض الدراسات إلى أن تناول القليل من الزنجبيل عند ظهور أولى علامات داء الشقيقة يساهم في تخفيف الألم من خلال الحد من تأثير الهرمونات الالتهابية. كما تفيد دراسات أخرى بأن تناول الزنجبيل قد يساعد على علاج  التهاب المفاصل. كذلك  يُنصح بإضافته مسحوقاً إلى الأطباق اليومية الأشخاض الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي.
 
 يحد من احتمالات الإصابة بالسرطان
بحسب بعض الدراسات، يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للسرطان. وقد توصل باحثون من خلال تلك الدراسات إلى أن الزنجبيل عمل على تدمير الخلايا السرطانية في المبيضات لدى بعض النساء، فيما اكتشف آخرون أن المتممات الغذائية التي تحتوي على الزنجبيل الطازج تحدّ من تأثير التهابات القولون.  
 
يعالج الغثيان
في حال كنت تعانين من دوار وسائل النقل، تناولي القليل من الزنجبيل بأشكاله المختلفة لكي تهدئي معدتك، فهو يعالج مشكلة الغثيان. وقد أظهرت دراسة حديثة أن مفعول الزنجبيل يعادل ذلك الذي يتسم به دواء السكوبولامين الذي يستخدم عادة للحد من الشعور بالدوار أثناء الجلوس في إحدى وسائل النقل من دون أي تأثيرات سلبية مثل النعاس.
 
يخفض مستوى السكر في الدم
أظهرت دراسة حديثة أن مسحوق الزنجبيل يخفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص الذي يعانون من النوع الثاني من مرض السكري. إذا كان هذا الأمر يشعرك بالقلق، راقبي مستوى السكر في دمك واستشيري طبيبتك لتعرفي ما إذا كان بإمكانك تناول الزنجبيل كدواء. ففي بعض الحالات قد يؤثر ذلك بشكل خطر على مستوى الأنسولين.
 

 
يحول دون تخثر الدم
يتسم الزنجبيل بأنه مضاد ممتاز لتخثر الدم وبأنه أكثر فعالية في هذا الصدد من الأسبرين. لكن الخبراء ينصحون الأشخاص الذين يتناولون أدوية مسيلة للدم  بعدم استهلاك الزنجبيل خوفاً من حصول نزيف.
 
انتبهي!
الزنجبيل قد يسبب الالتهاب الفموي
يرى خبراء علم النبات في الزنجبيل نباتاً حاراً، أي أنه يدفع الجسم إلى إنتاج المزيد من الطاقة، الأمر الذي قد يؤدي إلى الإصابة بالتهابات الفم والغشاء المخاطي. لذا، إذا كان استهلاك الزنجبيل سيزعجكم تجنبوه.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الزنجبيل كثير فوائد الزنجبيل كثير



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:57 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

ميلويفيتش يعلن رحيله عن تدريب ريد ستار بلجراد الصربي

GMT 19:12 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

التنورة ليست مجرد رقصة!

GMT 05:59 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

أرقام قياسية حطمها مونديال روسيا 2018

GMT 21:08 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

صلاح يسجل الهدف الأول للمنتخب المصري

GMT 08:07 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

توقيف طبيب عالمي شهير بسبب مواطنة مغربية
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya