فوائد الثوم الجمالية لبشرة نضرة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فوائد الثوم الجمالية لبشرة نضرة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد الثوم الجمالية لبشرة نضرة

بشرة نضرة
القاهرة ـ المغرب اليوم

حدوث الأرق أو قلة النوم ينشأ من عدة عوامل تعد أكثرها أهمية السلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الإنسان و التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية التي تؤثر بشكل سلبي في المهام اليومية التي يقوم بها و تؤدي إلى التعب المستمر طوال اليوم.

و لعلاج الأرق يجب الإبتعاد تمامًا عن تناول الأدوية الكيميائية لأن لها أعراض جانبية خطيرة منها أنها تتسبب في الإدمان و مع مداومة استعمالها لن يستطيع الإنسان النوم بدونها لكن ينصح بتناول بعض المشروبات العشبية فمنتجات الطبيعة هي الأفضل دومًا نظرًا لخلوها من الأعراض الجانبية .

اليكِ المقالة التالية لتبين لكِ أفضل المشروبات السحرية التي تعالج الأرق :
-النعناع :

هو أحد أفضل المهدئات الطبيعية و لذلك ينصح بتناوله قبل الخلود إلى النوم فهو يقوم بتخفيف الآلام و يهدئ الجهاز العصبي و يسكن السعال الحاد و يهدئ الأعصاب و يقضي على نوبات الغضب و يقلل من الصداع و الآلام التي تصيب الرأس و يعالج التشنجات و يقلل من تهيج القولون و يطهر الجسم من السموم و يقلل من التشنجات التي تصيب العضلات و يطرد الغازات و يمنح إحساسًا بالبرودة و يمكن استخدامه كمخدر موضعي أيضًا.
-الزنجبيل :

يقوم بتهدئة الأعصاب و يزيل الالتهابات من المعدة و يعمل على تنشيط الكبد نظرًا لاحتوائه على مادة الكبريت و يطرد السموم من الجسم و يساهم في بناء خلايا الدم و يقضي على الغثيان و الدوار.
-عصير الجزر و التفاح و الموز باللبن مع اللوز و البندق :

تحتوي هذه الفواكه المجمعة على مادة التربتوفان التي تقوم بتخدير الجسم و لا تتسبب في الإدمان
-زهرة البنفسج :

شرب منقوعها يساهم في تهدئة خفقان القلب العصبي و يقلل من التهابات المعدة و أوجاع الكلى و يساهم في التخلص من نوبات السعال.
-الكمون :

يتم شرب منقوع عشر جرامات منه قي مقدار ربع لتر من الماء البارد قبل الخلود إلى النوم.
-الديناس :

إحدى أنواع الحشائش التي تساهم في علاج الأرق نظرًا لاحتوائها على مادة الميثيل بيوتينول التي تقوم بتهدئة الجهاز العصبي المركزي.
-الكموميل :

أو ما يعرف باسم البابونج يقوم بتهدئة الأعصاب خاصة لمن يعاني من الأرق و لهذا يطلق عليه مسمى مشروب الفراش نظرًا لمساعدته على النوم بسهولة و يكون إعداده بنقع خمس زهرات في كوب من الماء المغلي و تركه قليلًا فيها ثم شربه.
-الكريزة :

يتم طحنها ثم نقعها في الماء مثل الشاي و شربها قبل النوم مباشرة و هي من شأنها أن تقضي على الأرق و تساهم في النوم عميقًا.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد الثوم الجمالية لبشرة نضرة فوائد الثوم الجمالية لبشرة نضرة



GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

كيف تخفض الكولسترول بلا أدوية

GMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر

استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزل

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة

GMT 14:32 2019 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الأعشاب البحرية تحمي من أمراض القلب الخطيرة

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا

GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل

GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"

GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير

4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين

GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شوربة الباذنجان

GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع

GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya