فوائد التين في تخفيض الكولسترول في الدم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فوائد التين في تخفيض الكولسترول في الدم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد التين في تخفيض الكولسترول في الدم

التين
القاهرة - المغرب اليوم

هل تحب أكل التين ؟ طبعا وهي فاكهة عرفت بطعمها اللذيذ جدا وليس هذا فقط وأيضا بفوائدها الطبية ومن بين تلك الفوائد قدرته على تخفيض الكولسترول وذلك حسب دراسة نشرتها مؤسسة حماية الصحة والحياة في ابرسفالدي، أن تناول التين يعمل على تخفيض الكوليسترول الضار. ويعزى ذلك الى أثره المعيق لعملية أكسدة مركب الكوليسترول في الدم، فيمنع ترسبه على جدار الشرايين وبالتالي يقي من حدوث تصلب الشرايين او ضيقها. وأكد الخبراء فائدة تناول هذه الفاكهة نظرا الى قيمتها الغذائية. فحبة التين الطازجة التي تزن 40 غراما تحتوي على 30 سعرة حرارية فقط، و0,3 غرام بروتين و0.1 غرام دهون و7.6 غرامات سكريات و1.3 غرام الياف و14 ملغم كالسيوم و0.1 ملغم حديد و93 ملغم بوتاسيوم و0.8 ملغم فيتامين سي و75 وحدة دولية من فيتامين أ. وبالمقارنة، يحتوي كل 100 غرام من التين المجفف على 53 غرام سكريات و18.5 غراما الياف و3.6 غرامات بروتين و10 ملغ بوتاسيوم و280 ملغ كالسيوم و92 ملغ مغنيزيوم و92 ملغ فوسفات و87 ملغ صوديوم و50 ملغ كاروتين، بالإضافة الى كمية من الحديد وحمض الفوليك والثيامين والزنك والكبريت والنحاس.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد التين في تخفيض الكولسترول في الدم فوائد التين في تخفيض الكولسترول في الدم



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:20 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الجدي

GMT 06:36 2018 السبت ,08 أيلول / سبتمبر

تمتع بمغامرة فريدة في أجمل مدن "مولدوفا"

GMT 11:44 2017 الثلاثاء ,19 كانون الأول / ديسمبر

المؤجلات… موت التشويق

GMT 22:25 2015 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر

المانجو فاكهة النشاط والتفاؤل

GMT 15:47 2018 الثلاثاء ,25 كانون الأول / ديسمبر

أفكار مميزة لتجديد حديقة منزلك بدون تكاليف في الشتاء

GMT 18:25 2018 الأربعاء ,27 حزيران / يونيو

لمسات بسيطة تضفي مزيدًا من الجمال على شرفات منزلك
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya