خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء

البرتقال
القاهرة ـ المغرب اليوم

يعتبر البرتقال من الفواكه متعددة الفوائد و الغنية بالفيتامينات والمعادن و الزيوت الأساسية مما يجعله علاج فعال لعديد من الأمراض ومصدر قوي يحمى صحتنا و إليكِ أهم خصائصة و فوائده الصحية:

1- نظراً لأحتوائه على فيتامين سي بكميات كبيرة فهو يعمل على تقوية الأسنان و العظام و إنتاج الكريات الحمراء وكذلك يساهم في الوقاية من العدوى بالأمراض.

2- كذلك هو غني بالعناصر المضادة للأكسدة لذلك يعمل على الوقاية من أمراض القلب والشرايين والأمراض الانتكاسية والسرطان .

3- يساهم في تنقية الجسم من السموم و الجراثيم و يحارب الأنفلونزا ونزلات البرد.

4- و لأنه غني بالألياف فهو يُسهل عملية الهضم ويعمل على اراحة المعدة و تسكين الآلام.

5- و عن فوائده التجميلية فهو يحافظ على نضارة البشرة و يساهم في إعادة تكوين الخلايا الميتة وإصلاح الأنسجة التي أصابها التلف و يحفز الدورة الدموية وهو ما يؤدي إلى تجنب ظهور التجاعيد مبكراً.

6- كما أنه يحارب الاضطرابات التي تصيب المثانة والبروستاتا و يحفز عملهما.

7- أيضاً يعمل البرتقال على الوقاية من الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن المفرطة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء خصائص ومميزات البرتقال تجعله غذائك الأساسي في الشتاء



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:57 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

ميلويفيتش يعلن رحيله عن تدريب ريد ستار بلجراد الصربي

GMT 19:12 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

التنورة ليست مجرد رقصة!

GMT 05:59 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

أرقام قياسية حطمها مونديال روسيا 2018

GMT 21:08 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

صلاح يسجل الهدف الأول للمنتخب المصري

GMT 08:07 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

توقيف طبيب عالمي شهير بسبب مواطنة مغربية
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya