الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
اللب الأبيض تسلية ومنجم للفيتامينات
اللب الأبيض تسلية ومنجم للفيتامينات
القاهرة - المغرب اليوم
نصح الدكتور أحمد السيد، أخصائي التغذية العلاجية، بتناول اللب الأبيض كواحد من أنواع الحبوب المسلية ولكن بشروط خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات صحية كارتفاع ضغط الدم. وأشار إلى أن "اللب الأبيض" هو بذر قرع العسل ذو القيمة الغذائية العالية حتى إنه يوصف للمرأة بعد الولادة، ليمنحها الصحة وليساعدها على الرضاعة الطبيعية. كما أنه غني بالبروتينات الضرورية في بناء العضلات وخلايا الجسم، وأوميجا 3 التي ترفع قوة التركيز وتعمل على تقوية الذاكرة، وتحمي الإنسان من الإصابة بنوبات القلب أو ضيق الأوعية الدموية والشرايين. ويحتوي اللب الأبيض على أوميجا 6، الذي يساعد في علاج وتخفيف آلام التهابات المفاصل، وكذلك ومرضى السكر، إلا أنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون لذا فهو يعمل على زيادة الوزن، ويجب التقليل منه بالنسبة لمرضى الضغط مع عدم تناوله مملحا.
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:39 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
- الإثنين ,18 أيار / مايو GMT 22:01 2020 6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
GMT 09:00 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف "العلاقة الغريبة بين الليمون والنحافةGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:24 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويGMT 22:01 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضانGMT 04:35 2020 الإثنين ,18 أيار / مايو
استشاري تغذية يكشف عن 10 فوائد لتناول "الخوخ" تعرف عليهاGMT 22:52 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرقشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
GMT 09:26 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير
عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي
GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر
الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا
GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل
GMT 14:24 2019 الأحد ,03 شباط / فبراير
"دي بروين" يتذَبذب داخل الملعب ويطالب الجماهير بالصبر
GMT 12:27 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
الأمير مشعل بن ماجد يكرم 1000 حافظ وحافظة للقرآن الكريم
GMT 01:49 2018 الثلاثاء ,28 آب / أغسطس
هبة عيسوي تُوضّح أنّ الألعاب الإلكترونية "خطر" على الأطفال
GMT 05:05 2018 الأربعاء ,01 آب / أغسطس
الرئيس ترامب يشيد بجهود الملك في مكافحة التطرف
GMT 17:31 2018 الخميس ,24 أيار / مايو
جبهة "البوليساريو" تصعد من تصريحاتها المعادية للمملكة المغربية
GMT 00:26 2015 السبت ,28 آذار/ مارس
عزيز داداس ينتهي من تصوير فيلم مع الكوميدي "جاد المالح"
GMT 03:01 2015 الإثنين ,13 تموز / يوليو
يسرا حسين تطرح مجموعة إكسسوارات منزلية بلمسة السيراميك
GMT 18:10 2016 الأربعاء ,24 آب / أغسطس
تقرير يؤكد "قالب السكر" يحظى بدعم حكومي يفوق نصف مليار درهم
GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"
GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين
GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
شوربة الباذنجان
GMT 14:43 2017 الأربعاء ,26 تموز / يوليو
دورة تدريبية في الرماية الهوائية ينظمها شباب عجمان ونادي الذيد
GMT 17:06 2017 الأربعاء ,23 آب / أغسطس
نور الدين امرابط يخرج من منافسات كأس العصبة الإنجليزية
GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع
GMT 19:40 2017 السبت ,20 أيار / مايو
مصطفى شعبان يتحول من مُحتال إلى متدين في "اللهم إنّي صايم"
GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر
"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر