الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر

الكركم
القاهرة ـ المغرب اليوم

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز وظيفة الدماغ وتحسين الذاكرة وزيادة قدرة الدماغ على التفكير وتقدم مجلة Womens Healths أهم هذه الأغذية لك:
البروكلي يحتوي على نسبة عالية من الكولين الذي يساعد على تحفيز نمو خلايا الدماغ وكذلك الوصلات العصبية والتي تعتبر ضرورية للعقل والذاكرة وتشير الدراسات إلى أن نقص الكولين خلال فترة الحمل يسبب عيوب في الأنبوب العصبي للأطفال الرضع لذلك من المهم جدا تناول الأطعمة الغنية بالكولين، البروكلي غني أيضا بفيتامين k والذي يساعد على تعزيز الأداء المعرفي وتحسين الذاكرة.
الجوز يساعد على تحفيز قدرة الدماغ ويحتوي على قدر كبير من الأحماض الأمينية،  والأوميجا 3 لها تأثير وقائي للدماغ كما أنها تدعم عمل الناقلات العصبية والتي بدورها تعزز المهارات المعرفية، يعمل الجوز أيضا على زيادة تدفق الأكسجين والمواد الغذائية للمخ من خلال الأوعية الدموية في الدماغ.
الكركم من البهارات المهمة جدا للمخ حيث وجد الباحثون في مركز أبحاث مرض الزهايمر أن الكركم يساعد في عمل المخ كما أنه يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر كما ويحمي أيضا من الإصابة بالتهابات الدماغ.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر الكركم يعمل على الحد من الإصابة بمرض الزهايمر



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 03:23 2016 الإثنين ,11 كانون الثاني / يناير

عمال النظافة يعثرون على رصاص حي في القمامة في تطوان

GMT 04:33 2017 الإثنين ,17 تموز / يوليو

السباحة تُنقذ قطة سمينة من زيادة وزنها

GMT 07:16 2016 الجمعة ,02 كانون الأول / ديسمبر

القبة "الجيوديسيَّة" تحمي السكان من مخاطر الطبيعة

GMT 13:08 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

اختتام فعاليات "ملتقى الشبحة الشبابي الأول " في أملج
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya