أفضل المشروبات لإنقاص الوزن
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

أفضل المشروبات لإنقاص الوزن

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أفضل المشروبات لإنقاص الوزن

أفضل المشروبات لإنقاص الوزن
القاهرة - المغرب اليوم

نسمع عن الكثير من المشروبات والوصفات التي تساهم في حرق الدهون وتساهم بالتالي في عملية إنقاص الوزن، فما هي أفضل المشروبات لإنقاص الوزن؟- الماء : استبدال المياه الغازية بالماء يقلل مئات المرات من إجمالى السعرات الحرارية المتناولة يومياً ؛ و لا يقف أثرها في إنقاص الوزن عند ذلك ؛ بل أن تناول كوبين من الماء قبل الوجبة يساعد على الشعور بامتلاء المعدة سريعاً و بهذا لا يأكل المرء كثيراً .

- الشاي الأخضر : الشاي الأخضر هو الإختيار الأمثل إذا كنت تسعين لإنقاص الوزن؛ حيث أنه لا يحتوى على سعرات حرارية كما أنه يحفز إنقاص الوزن. على الرغم من أنه ليس واضحاً تماماً حتى الآن كيف يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن إلا أن الدراسات أكدت فعاليته .- الليمون بالزنجبيل و الشاي الأخضر : قد يفضل البعض هذا الخليط لما له من فائدة غذائية و مذاق رائع؛ كما أنه لا يحتوى على سعرات حرارية ؛ مما يجعله خيار مناسب جداً لمن يرغبون بإنقاص الوزن .

- الكمون والليمون:  يساعد على إنقاص الوزن خاصة البطن، ضعي ربع ملعقة كمون وضيفي فنجان ماء مغلي غطيها وفي الصباح أضيفي إليها نصف ليمونة وتشرب على الريق صباحاً - الجريب فروت و خل التفاح: يعتبر أقوى مذيب لدهون الجسم، ضيفي ملعقتين خل تفاح إلى نصف كوب من عصير جريب فروب ويشرب قبل كل وجبة، ستلاحظين الفرق خلال أسبوع واحد .

-الماء بالليمون: شرب الماء مضاف إليه شرائح ليمون صباحاً بالإضافة إلى أنه مشروب منعش إلا أن تناوله صباحاً على الريق يعمل على إذابة الدهون في الجسم .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أفضل المشروبات لإنقاص الوزن أفضل المشروبات لإنقاص الوزن



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya