6 مشروبات لتنظيف الجسم من السموم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

6 مشروبات لتنظيف الجسم من السموم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 6 مشروبات لتنظيف الجسم من السموم

مشروبات
القاهرة ـ المغرب اليوم

المشروبات وسيلة رائعة للمساعدة في إعطاء جسمك المغذيات التي يحتاجها في الوقت الذي تخضعين فيه لبرنامج تخليص الجسم من السموم، إليك لائحة  بمشروبات أساسها الفواكه والخضروات لمساعدة جسمك على أداء وظيفته أثناء التنقية.

- عصير لترطيب الجسم: عندما يتعلق الأمر بالتنقية من السموم في الجسم، واحدة من الخطوات الأولى التي غالباً ما يوصى بها هي ترطيب الجسم. إليك طريقة لإدخال الماء مرة أخرى في المعادلة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، والتخلّص من السموم، وتوفير المواد الغذائية من مكوّنات مثل الفراولة والتفاح والأفضل أن تكون عضوية لإزالة سموم أفضل.

 

 

2- كوكتيل الأحمر والأخضر الاحتفالي: عند خلط اللفت مع الرمان ستقدمين خدمة كبيرة لجسمك ورفاهه. إن المواد المضادة للأكسدة في الرمان تساعد في مقاومة الجذور الحرة، ويوفر اللفت الألياف، والبروتين، والمواد الكيميائية النباتية. كما أن المواد المضادة للاكسدة الإضافية في التوت البري، مع الكمثرى تضيف حلاوة. واستخدام النعناع يعطي طعماً منتعشاً، يمكنكِ إضافة "الستيفيا"، وهي تحلية طبيعية حتى يروق لك الطعم.

 

3- عصير قوس قزح الخضروات: لن يبدو مثل قوس قزح بمجرد الانتهاء من صنعه، ولكن تشكيلة الخضر قبل عصرها بالتأكيد مثل ألوان قوس قزح. الأحمر من الطماطم والفلفل، البرتقالي من الجزر، والأصفر من الليمون والأخضر من الكرفس والبقدونس، والرومين، والكزبرة. وسيلة رائعة لمزج الخضار في عصير لذيذ واحد.

 

4- عصير الحمضيات والشاي الأخضر: معظم العصائر لا تحتوي على الشاي، ولكن قررنا استخدام أفضل أنواع الشاي، ألا وهو الشاي الأخضر. هذا يعني أنك سوف تنالين تنقية نظراً لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، وتساعد أيضاً في تسريع عملية التمثيل الغذائي.
إن إضافة الحمضيات تثري الفيتامينات التي تحصلين عليها، وتجعل الطعم أفضل. يمكنك حتى إضافة الموز للحصول على البوتاسيوم والألياف، واللبن الزبادي اليوناني للبروتين.

5- عصير الجريب فروت Grapefruit-Cado Sunrise: عصير الجريب فروت في حد ذاته شراب فعال كمزيل للسموم، ولفوائد إضافية جربي استخدام الأفوكادو للحصول على الدهون الصحية والبوتاسيوم. هناك أيضاً عصير الموز، الفراولة، والبرتقال، لكثير من الفيتامينات والمعادن لمساعدة جسمك في تنظيف وتنقية نفسه. القليل من شراب القيقب اختياري، إذا وجدت أنه يحتاج للتحلية قد ترغبين في استخدام العسل أو محلي الستيفيا الطبيعي.

 

6- عصير التوت والفاكهة: التوت فعّال في التخلص من السموم، ويتميّز بقوى مضادة للأكسدة. الموز يدعم العصير بإضافة الألياف والبوتاسيوم إلى المزيج، وهناك أيضاً عصير التوت البري ذي التأثير المنقي، ويمكن حتى أن يستخدم لعلاج التهاب المسالك البولية. عموماً هذا مزيج رائع من النكهات، فضلاً عن خلط ثلاثة من الاطعمة المميزة  في عصير. من الجيد شربه في الصباح، أو في أي وقت من اليوم إن كان يشرب كمنقي.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

6 مشروبات لتنظيف الجسم من السموم 6 مشروبات لتنظيف الجسم من السموم



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya