علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب
القاهرة - المغرب اليوم

رتفاع ضغط الدم عبارة عن زيادة فى قوة دفع الدم داخل الشرايين اثناء دوران الدم فيها والدم يدفع داخل الشريين بقوة الدفع الانقباضي (systolic pressure) اى انقباض عضلة القلب وعندم يستريح القلب بين نبضتين يظل الدم محتفظا بما يعرف بالضغط الانبساطى (Diastolic pressure) وضغط الدم عبارة عن قياس هذين الضغطين.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب

يعد الضغط الطبيعى 120/80 وعادة ما يرتفع ما ضغط الدم نتيجة الضغوط او النشاط البدىء ويحدث ارتفاع الضغط نتيجة التدخين والكحوليات والغذاء بالدهون المشبعة والبدانه و الوراثة وزيادة الملح بالطعام (الصوديوم وتسهم العادات الصحية يغر العادية وبعض العقاقير وبعض الامراض فى ارتفاع ضغط الدم، وهناك القلق والتوتر والانفعال والشد العصبى.

ومن اعراض ارتفاع ضغط الدم الصداع والهبوط والتنميل فى اليدين والقدمين وضيق التنفس وطنين الاذن وزغللة العينين و الارهاق.ومن مضاعفاته الخطيرة تصلب الشرايين وتشوش الروية والنزيف المخى والذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب (الأزمة القلبية) و الفشل الكلوى.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم

الابتعاد عن اسبابه وعن عوامل الخطر التى تسبب الاصابة به وتقليل الملح فى الطعام مع تقليل السمنة ويتخلص من الضغوط والتوتر العصبى. والمحافظة على اوقات النوم مع محاولة عدم الاجهاد البدنى او الذهنى وتجنب الحمامات الساخنه جدا او الباردة جدا.

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:

الكرفس له تاريخ تقليدى طويل فى الطب الصينى والهندى كعلاج لضغط الدم المرتفع، يتناول اعداد الكرفس ويمكن وضع مستخلص النبات على القليل من الماء صباحا ومساء.

الثوم يقوم الثوم بخفض مستويات ضغط الدم وتقليل الكوليسترول ويعمل الثوم على انخفاض الضغط الانبساطى وهو المطلوب فى حالات خفض الضغط. يمكن بلع ثلاث فصوص من الثوم يوميا على الريق أو وضع الثوم على الحساء او السلطة.

الطماطم غنية بمادة حمض جاما -امينو البيوتريك (GABA) وهو المركب الفعال فى علاج ضغط الدم .كما انه بالطماطم حوالى 6 مركبات اخرى تعمل على خفض ضغط الدم

الزعفران يحتوى الزعفران على مادة كيميائية تسمى كورسيتين (crocetin) يمكن استعمال الزعفران فى الطهى او عمل مشروب منه.

الجرز يحتوى الجزء على حوالى ثمانية مركبات تعمل على خفض الضغط ويمكن اكله او عمل عصير منه وتناوله مع الوجبات .

البركولى يحتوى ايضا على مركبات خافضة للضغط منها الجلوثاثيون.

التفاح يقشر التفاح ويخفف القشر فى الظل (بعيدا عن اشعة الشمس ثم يطحن ويسف او يشرب كالبن صباحا ومساء.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:18 2018 الخميس ,27 كانون الأول / ديسمبر

داعش والعملية الجبانة في المغرب

GMT 21:48 2018 الإثنين ,15 تشرين الأول / أكتوبر

تحديد موعد عرض الجزء الثاني من مسلسل"أبو العروسة"

GMT 00:25 2019 الثلاثاء ,31 كانون الأول / ديسمبر

حكومة سبتة تمارس ضغوطًا على مدريد ترحيل القاصرين المغاربة

GMT 22:40 2019 الإثنين ,09 كانون الأول / ديسمبر

تسلسل زمني لـ «فضيحة انتشار المنشطات» بين لاعبي روسيا

GMT 09:11 2019 الإثنين ,17 حزيران / يونيو

نهضة بركان يقترب من ضم لاعبين من القسم الثاني

GMT 00:01 2019 الثلاثاء ,26 آذار/ مارس

معرض مسقط الدولي للكتاب في سلطنة عمان
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya