أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق

الشاي الأخضر
القاهرة - ليبيا اليوم

يعدّ الشاي الأخضر من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن في حالة الإفراط في تناوله يعرض الجسم لبعض الأضرار التي يجب التعرف عليها، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع "WEBMED".

يحتوي الشاي الأخضر علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن الإفراط في تناوله يعد من الأمور التي تعرض الجسم لبعض الأضرار، ومنها:
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، وتعد من العناصر الأساسية التي يتكون منها الشاي الأخضر، وعند الإفراط في تناوله، قد يكون سامّاً للخلايا، كالكبد.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر، إلى الشعور بألم شديد في الكبد، بسبب تراكم مادة الكاتيكين التي تتسبب في تسمم الخلايا ومنها الكبد، ولذا عليك عدم الإفراط في تناوله.
- يؤثر الإفراط في تناول الشاي الأخضر، على العديد من أجزاء الجسم، ومنها أيضا البنكرياس، هذا العضو الهام الذي يساهم بشكل كبير في إفراظ مادة الجلوكوز وتنظيم نسبة السكر بالدم.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر، إلى حدوث تأثير سلبي على صحة الغدة الدرقية، ويتسبب في حدوث تغير في نسبة الهرمونات المسئولة على إفرازها الغدة.
- في بعض الأحيان يتعرض الأشخاص الذين يتناولون ويسرفون في تناول الشاي الأخضر، إلى التعرض لبعض المشاكل في المعدة، ومن أبرزها والتعرض للإمساك.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلي الإصابة بنقص بنسبة الحديد في الجسم، وهذا الأمر يعرض الشخص المصاب بالهبوط والدوخة وعدم القدةعلي التركيز، لأن نقص الحديد يتسبب في الإصابة بالأنيميا.
- الإفراط في تناول الشاي الأخضر يتسبب في تقليل فرص إمتصاص الكالسيوم بالجسم، وهذا يعني زيادة فرص الإصابة بالهشاشة العظام، وحدوث مشاكل في العظام.
- يحتوي الشاي الأخضر علي نسبة عالية من الكافيين، ولذا فالإفراط في تناوله يتسبب في الإصابة بالأرق، والتوتر والقلق، ولذا عليك عدم الإفراط في تناوله.
وأشار التقرير إلى أن هناك بعض الأشخاص الذي يتناولون كميات كبير من الشاي الأخضر أي أكثر من 5 أكواب يوميا، يتعرضون للعديد من الأعراض ومنها الصداع، والعصبية المفرطة، والأرق، وحرقان في المعدة، وزيادة ضربات القلب.

قد يهمك أيضًا:

"فالنسيل" تطرح سماعات تقيس ضغط الدم عن طريق الأذن قريبًا

دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 15:03 2014 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

فوائد الجوز " عين الجمل " لا يعلمها إلا القليلون

GMT 12:28 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

الفرسان يتطلعون للفوز بثاني جولات بطولة "هذاب"

GMT 06:07 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

سيت الأفضل لقضاء شهر عسل لتميزها بالمناظر الجذابة

GMT 03:45 2017 الإثنين ,11 كانون الأول / ديسمبر

مديرة الأزياء جين ماكفارلاند تستعرض مجموعة كافالي

GMT 06:22 2017 الأربعاء ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

إسرائيل تصنف المغرب أبرز مُصدّري اليهود منذ استقلال المملكة

GMT 00:00 2014 الجمعة ,12 كانون الأول / ديسمبر

" أوراق بوكافر السرية " جديد الكاتب ميمون أم العيد

GMT 23:10 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

رشيد غفلاوي سعيد بانضمامه إلى فريق الساحل النيجيري

GMT 23:08 2017 السبت ,14 تشرين الأول / أكتوبر

المهاجم فيصل عجب يثبت جدارته مع نادي التضامن

GMT 17:14 2016 الجمعة ,01 إبريل / نيسان

سر إغماض العيون أثناء تبادل القبل على الشفاه

GMT 10:51 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

الفنان أمير كرارة يفاجئ المعجبين بإطلالة مختلفة تمامًا

GMT 17:38 2015 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

عبدالفتاح الجريني يحضر لديو غنائي مع العالمي مساري

GMT 03:16 2015 الجمعة ,22 أيار / مايو

شاطئ مرتيل يلفظ أحد ضحايا موسم الاصطياف

GMT 08:17 2017 الأربعاء ,30 آب / أغسطس

إخلاء السفارة الكندية في برلين
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya