أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق
آخر تحديث GMT 06:12:26
الخميس 27 شباط / فبراير 2025
المغرب اليوم -
أخر الأخبار

أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق

الشاي الأخضر
القاهرة - ليبيا اليوم

يعدّ الشاي الأخضر من الأعشاب الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، لكن في حالة الإفراط في تناوله يعرض الجسم لبعض الأضرار التي يجب التعرف عليها، ويقدمها التقرير المنشور عبر موقع "WEBMED".

يحتوي الشاي الأخضر علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ولكن الإفراط في تناوله يعد من الأمور التي تعرض الجسم لبعض الأضرار، ومنها:
- يحتوي الشاي الأخضر على مادة الكاتيكين، وتعد من العناصر الأساسية التي يتكون منها الشاي الأخضر، وعند الإفراط في تناوله، قد يكون سامّاً للخلايا، كالكبد.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر، إلى الشعور بألم شديد في الكبد، بسبب تراكم مادة الكاتيكين التي تتسبب في تسمم الخلايا ومنها الكبد، ولذا عليك عدم الإفراط في تناوله.
- يؤثر الإفراط في تناول الشاي الأخضر، على العديد من أجزاء الجسم، ومنها أيضا البنكرياس، هذا العضو الهام الذي يساهم بشكل كبير في إفراظ مادة الجلوكوز وتنظيم نسبة السكر بالدم.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر، إلى حدوث تأثير سلبي على صحة الغدة الدرقية، ويتسبب في حدوث تغير في نسبة الهرمونات المسئولة على إفرازها الغدة.
- في بعض الأحيان يتعرض الأشخاص الذين يتناولون ويسرفون في تناول الشاي الأخضر، إلى التعرض لبعض المشاكل في المعدة، ومن أبرزها والتعرض للإمساك.
- يتسبب الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلي الإصابة بنقص بنسبة الحديد في الجسم، وهذا الأمر يعرض الشخص المصاب بالهبوط والدوخة وعدم القدةعلي التركيز، لأن نقص الحديد يتسبب في الإصابة بالأنيميا.
- الإفراط في تناول الشاي الأخضر يتسبب في تقليل فرص إمتصاص الكالسيوم بالجسم، وهذا يعني زيادة فرص الإصابة بالهشاشة العظام، وحدوث مشاكل في العظام.
- يحتوي الشاي الأخضر علي نسبة عالية من الكافيين، ولذا فالإفراط في تناوله يتسبب في الإصابة بالأرق، والتوتر والقلق، ولذا عليك عدم الإفراط في تناوله.
وأشار التقرير إلى أن هناك بعض الأشخاص الذي يتناولون كميات كبير من الشاي الأخضر أي أكثر من 5 أكواب يوميا، يتعرضون للعديد من الأعراض ومنها الصداع، والعصبية المفرطة، والأرق، وحرقان في المعدة، وزيادة ضربات القلب.

قد يهمك أيضًا:

"فالنسيل" تطرح سماعات تقيس ضغط الدم عن طريق الأذن قريبًا

دراسة تنصح بتناول كوب من البابونج والشمر لاسترخاء الأعصاب

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق أضرار الإفراط في تناول الشاي الأخضر أبرزها الأرق



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 20:49 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو

تنتظرك نجاحات مميزة خلال هذا الشهر

GMT 12:09 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

يشير هذا اليوم إلى بعض الفرص المهنية الآتية إليك

GMT 11:31 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

تتيح أمامك بداية السنة اجواء ايجابية

GMT 18:41 2019 الجمعة ,03 أيار / مايو

لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف

GMT 11:35 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة

GMT 10:24 2019 الأربعاء ,24 إبريل / نيسان

جامعة عين شمس تمنح أحمد عكاشة الدكتوراه الفخرية

GMT 21:55 2017 السبت ,23 أيلول / سبتمبر

محمد حصاد يعاقب التلاميذ المشاغبين

GMT 19:51 2019 السبت ,19 كانون الثاني / يناير

مَدرسة في طنجة تُعلم الأطفال كيف يتبادلون "القُبل"

GMT 19:41 2018 الخميس ,19 تموز / يوليو

يوميات كاتب قصص رعب لها طعم خاص

GMT 10:06 2018 الإثنين ,19 شباط / فبراير

مي حريري تكشف أن الأخرين فشلوا في استهدافها

GMT 02:08 2018 السبت ,03 شباط / فبراير

سعد لمجرد يدرس دخول مغامرة التمثيل في مصر

GMT 20:53 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر

تتويج سيدات الأهلي للسلة بذهبية دوري المرتبط

GMT 14:09 2017 الإثنين ,18 كانون الأول / ديسمبر

مدينة أغادير تحتضن نسخة جديدة مِن "ميس أمازيغ" 2018

GMT 21:24 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

تدريب خفيف للنجم فهد العنزي بعد تعافيه من الإصابة

GMT 04:40 2017 الخميس ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

انتحار سيدة ألقت بنفسها من أعلى القنطرة في طنجة

GMT 01:39 2017 الأربعاء ,22 تشرين الثاني / نوفمبر

دنيا عبدالعزيز ستفاجئ الجمهور بشخصيتها في "الأب الروحي 2"
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya