الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأحد 23 آذار / مارس 2025
فوائد البطيخ في خفض نسبة الكوليسترول وتنشيط عضلة القلب
فوائد البطيخ
الرباط - المغرب اليوم
أوردت مجلة "فرويندين" الألمانية أن البطيخ يعد صديقاً للقلب، وذلك بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم، الذي يتمتع بأهمية كبيرة لصحة القلب.
وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن البوتاسيوم يسهم في تنظيم محتوى الماء في الخلايا ويعمل على تنشيط عضلة القلب. كما يحتوي البطيخ على أحماض أمينية مهمة لسريان الدم بشكل صحي، مثل سيترولين وأرجنين.
وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي البطيخ على فيتامين C والبيتا كاروتين ومادة الليكوبين، مما يسهم في خفض نسبة الكوليسترول، ومن ثم الوقاية من أمراض القلب.
ومن ناحية أخرى، يمتاز البطيخ بمحتواه العالي من الأملاح والإلكتروليتات، مما يسهم في حماية الجسم من الجفاف، لاسيما في ظل ارتفاع درجات الحرارة صيفاً، علاوة على ذلك، يعد البطيخ مفتاح الرشاقة بفضل انخفاض سعراته الحرارية.
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 11:41 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تطرأ مسؤوليات ملحّة ومهمّة تسلّط الأضواء على مهارتك
GMT 00:50 2019 السبت ,02 آذار/ مارس
تعرف على الأبراج التي ستقع في الحب 2019
GMT 20:06 2019 الجمعة ,25 تشرين الأول / أكتوبر
طريقة عمل البطاطس المقلية والمحشوة باللحم المفروم
GMT 01:22 2019 الأربعاء ,31 تموز / يوليو
بيونسيه بفُستان مُرصّع بالألماس وصندل من الرّيش
GMT 23:27 2019 الأحد ,26 أيار / مايو
هزة أرضية تضرب إقليم "ورزازات" في المغرب بقوة 3.6 درجات
GMT 04:09 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
قصة الطفل الذي دهس فرخ دجاج بالخطأ وذهب لعلاجه في المستشفى
GMT 11:25 2018 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
أفخم الفنادق فندق قصر الإمارات يحصد جائزتين في حفل توزيع جوائز السفر العالمية
GMT 02:11 2018 الإثنين ,19 تشرين الثاني / نوفمبر
دعاء لاشين تؤكّد تصميم ديكورات مُميّزة خاصة بالمولد النبوي
GMT 23:05 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر
كيفية حساب الحمل و موعد الولادة بالأسابيع والشهور
GMT 16:18 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
المركز المغربي لحقوق الإنسان يزور المضربين عن الطعام
GMT 06:51 2018 الخميس ,11 تشرين الأول / أكتوبر
تمتع بشتاء باريسي أنيق في فندق" Plaza Athénée Paris"
GMT 03:42 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
منى أحمد تُوضِّح أكثر الأبراج رومانسية لاختيار شريكة حياتك
GMT 06:18 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
تعرف على أحدث مجموعات المجوهرات الراقية التي ستأسر قلبكِ
GMT 05:22 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
استكشفي هذا الفندق المُثير في جبال الألب في سويسرا
GMT 14:01 2018 الجمعة ,21 أيلول / سبتمبر
العثور على عظام بشرية مدفونة داخل جرة في مكناس
GMT 12:59 2018 الأربعاء ,19 أيلول / سبتمبر
حنان لخضر تنافس على لقب أجمل وجه في العالم
GMT 04:10 2018 الخميس ,30 آب / أغسطس
"البلايز الرياضية الواسعة" موضة أزياء خريف 2018.
GMT 00:08 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
وباء الكوليرا يضرب مِن جديد الجزائر وحالة استنفار في دول الجوار
GMT 15:07 2018 الجمعة ,24 آب / أغسطس
فتاة تتعرض للاغتصاب من قبّل 3 أشخاص في زاكورة
GMT 01:19 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الملك يصادق على النصوص القانونية ذات البعد الاستراتيجي
GMT 08:59 2018 الجمعة ,17 آب / أغسطس
"إيكاريا اليونانية" تعدّ جزيرة المعمرين وتبدأ فيها الحياة بعد الـ 60 عامًا
GMT 11:19 2018 الجمعة ,10 آب / أغسطس
شركة التنمية المحلية الدار البيضاء تحدّد ثمن خدمة ذبح أضحية العيد
GMT 12:17 2018 الخميس ,09 آب / أغسطس
شركة "لارام" تشرد آلاف السياح والعائلات المغربية من المسافرين
GMT 18:12 2018 الإثنين ,06 آب / أغسطس
ممثل المؤسسة الدولية لتطوير كليات الأعمال يزور فيلادلفيا
GMT 11:59 2018 الثلاثاء ,31 تموز / يوليو
تعرفي على خلطات شعر طبيعية بزبدة الشيا
GMT 13:59 2018 الثلاثاء ,24 تموز / يوليو
العلباوي يكشف عن تفاؤله تجاه مستقبل التنس المغربي
GMT 07:43 2018 الثلاثاء ,03 تموز / يوليو
التحاق أعداد كبيرة من الطالبات في دوما بالعملية التعليمية
GMT 11:27 2018 الثلاثاء ,26 حزيران / يونيو
المعرض العقاري المغربي في باريس يستقطب أكثر من 35 ألف زائر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر