الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة - ليبيا اليوم
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:39 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
GMT 09:00 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف "العلاقة الغريبة بين الليمون والنحافةGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:24 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها
GMT 18:10 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو
شخص يضرم النار في جسد طليقته العشرينية بعد خلاف بينهما
GMT 17:52 2015 الإثنين ,12 تشرين الأول / أكتوبر
جلاب جامون
GMT 02:33 2015 الإثنين ,04 أيار / مايو
مروة فريد تحول احتفالات عيد الميلاد إلى أجمل عروض الأزياء
GMT 06:58 2017 الأربعاء ,31 أيار / مايو
خمس سيارات تعتبر الأغلى في العالم تشمل ما هو خيالي في مزيج من الكفاءة والدقة
GMT 13:08 2015 الثلاثاء ,21 إبريل / نيسان
عالجي التواء كاحلك بالكركم
GMT 03:17 2017 الخميس ,04 أيار / مايو
منتجع جميرا بورت سولير أحد أجمل فنادق إسبانيا
GMT 02:12 2017 الثلاثاء ,31 تشرين الأول / أكتوبر
تناول عصير الكرز يوميًا يساعد على النوم بشكل أفضل
GMT 01:50 2017 الخميس ,06 إبريل / نيسان
ماري لوي تكشف كيفية الارتقاء بالصناعة المصرية
GMT 07:39 2017 الأربعاء ,08 آذار/ مارس
اندلاع حريق في مستشفى الحسن الثاني في العيون
GMT 16:29 2017 الثلاثاء ,22 آب / أغسطس
شخص يدفن ابنته الرضيعة حية في تارودانت
GMT 11:31 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر
شخصية مثلية في مسلسل "ديزني" الجديد تثير جدلاً واسعًا
GMT 04:37 2017 الإثنين ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الفنانة بوسي تُعبّر عن فرحتها للمشاركة في مسابقة نور الشريف
GMT 13:04 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر
بدر كادارين يغيب عن لقاء العودة أمام اتحاد العاصمة
GMT 04:42 2016 الأربعاء ,10 آب / أغسطس
أليساندرا أمبروسيو تبدو أنيقة في فستان من قطعتين باللون الفضي
GMT 02:12 2016 الأربعاء ,06 إبريل / نيسان
نورا وليد جنبلاط العاملة في المجال الخيري ورئيسة مهرجان بيت الدين
GMT 09:44 2017 الثلاثاء ,11 إبريل / نيسان
ملتقى بغداد السنوي الثاني لشركات السفر والسياحة
GMT 13:43 2016 الأحد ,28 شباط / فبراير
ذكور طيور تيناميت تقوم بواجبات الرعاية الأبويّة بدلًا من الإناث
GMT 00:24 2016 الإثنين ,30 أيار / مايو
طريقة عمل القرشلة او شابورة الحمص
GMT 04:36 2013 الجمعة ,18 تشرين الأول / أكتوبر
أغرب 10 مطاعم في العالم تعتمد على الابتكار في الشكل ونوع الأكل
GMT 08:47 2017 الجمعة ,03 آذار/ مارس
ارتداء الفنانات الحجاب سيكون لافتًا في دراما شهر رمضان المقبل
GMT 10:48 2014 الجمعة ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
الفنانة مريم حسين تنصح الفتيات باختيار زوج ثريّ
GMT 14:29 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
الفنان محمد عشوب يكشف أسرارا عن الفنانة مريم فخر الدين
GMT 05:05 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر
الانتهاء من نحو 87% من أعمال البناء في ملعب فريق سكاريا سبور الجديد
GMT 00:07 2014 الأحد ,30 تشرين الثاني / نوفمبر
سوسيس مشوي
GMT 14:34 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير
أسرار وحقائق عن ليلة الدخلة
GMT 16:00 2013 الثلاثاء ,09 إبريل / نيسان
دراسة تكشف أن الرجل ذا القضيب الأكبر أكثر جاذبية للنساء
GMT 10:39 2016 الجمعة ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
حجر الزفير من المجوهرات المطلوبة لفصل الشتاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر