الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الثلاثاء 18 آذار / مارس 2025
6 فوائد غير متوقعة لتناول التين المجفف الأكثر حضورًا في رمضان
التين المجفف
القاهرة - ليبيا اليوم
يتمتع التين المجفف بالعديد من الفوائد الصحية لكنه فى المقابل يغفل الكثيرين تناوله على مائدة رمضان فهو يعالج العديد من الأمراض.
ونستعرض فيما يلي أبرز فوائده يقدمها موقع "بولد سكاي" الهندى:
1. ييحارب الصداع .
يساعد تناول 3 حبات من التين المجفف فى على علاج الصداع النصفي والأرق
2. يخفف من الإمساك
يحتوى التين المجفف على نسبة عالية من الألياف التى تحارب الإمساك.
3. يعالج التهابات الجهاز التنفسي
التين المجفف غني بالمركبات الفينولية والأحماض العضوية. كما أنها تمتلك خاصية مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف أمراض الجهاز التنفسي مثل السعال والتهاب الحلق أو مشاكل الشعب الهوائية الأخرى.
4. يساعد على ضبط السكري
تناول التين المجفف يساعد ضبط مستويات الجلوكوز في الدم ومستويات الكوليسترول.
5. صحة الجهاز الهضمى
تناول التين المجفف يساعد فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وإعطاء الشعور بالامتلاء. التين مليء بالألياف الغذائية التي تساعد على إبقاء جوعنا بعيدًا.
6. تنظيم ضغط الدم
تناول التين المجفف يساعد على علاج ارتفاع ضغط الدم واضطرابات القلب الأخرى. وفقا لدراسة ، يساعد المستخلص المائي لفاكهة التين على خفض ضغط الدم بسبب وجود المركبات الفينولية.
قد يهمك أيضا :
- الإثنين ,15 حزيران / يونيو GMT 19:39 2020 فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوى
- الأحد ,31 أيار / مايو GMT 20:41 2020 قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيوي
GMT 09:00 2020 السبت ,12 كانون الأول / ديسمبر
دراسة تكشف "العلاقة الغريبة بين الليمون والنحافةGMT 12:54 2020 الثلاثاء ,30 حزيران / يونيو
فوائد الزيتون الأخضر على صحة الجسم وحمايته من الأمراضGMT 19:39 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
فوائد البطاطا على صحة الجسم ودعم مناعته للوقاية من الفيروسات والعدوىGMT 19:24 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
أبرز فوائد البندق على صحة الجسم والبشرة والشعرGMT 20:41 2020 الأحد ,31 أيار / مايو
قوٍّ مناعتك لمواجهة "كورونا" بالشاي الأخضر وشوربة الدجاج والكيويشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 12:05 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
تتمتع بالنشاط والثقة الكافيين لإكمال مهامك بامتياز
GMT 04:32 2016 السبت ,24 كانون الأول / ديسمبر
وزارة التربية الوطنية تنظّم دورة تكوينية في مجال الإسعافات الأولية
GMT 05:51 2019 الخميس ,20 حزيران / يونيو
هذه هى الحياة
GMT 09:01 2020 الجمعة ,03 إبريل / نيسان
معركة ضروس بين فهدين والأنثى "كشماء" تُنقذ صديقها
GMT 13:45 2019 الخميس ,05 كانون الأول / ديسمبر
الاتحاد الإفريقي لكرة القدم يُهدد الزمالك بغرامات مالية
GMT 17:34 2017 الثلاثاء ,12 كانون الأول / ديسمبر
مصر تحتضن أول بطولة عربية في مضمار الدراجات «بي.إم .إكس»
GMT 22:19 2017 الأربعاء ,02 آب / أغسطس
برشلونة يرغب في ضم عثمان ديمبلي
GMT 22:13 2017 الخميس ,24 آب / أغسطس
طريقة عمل عجينة التارت البسيط
GMT 23:28 2017 السبت ,18 آذار/ مارس
استئناف الدراسة في المناطق الممتدة من البريقة الليبية حتى سرت الأحد
GMT 18:56 2016 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
جبال تافراوت تحتضن النسخة الثالثة من سباق "أطلس ترايل"
GMT 19:41 2015 الخميس ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
حافلة لنقل القوات المسلحة الملكية تتعرض للسرقة في العيون
GMT 13:39 2016 الجمعة ,11 آذار/ مارس
فوائد الجوافة في علاج نزلات البرد
GMT 13:24 2016 الثلاثاء ,27 أيلول / سبتمبر
وفد من وزارة العدل يطلع على التجارب في المجال الإلكتروني في دولة الكويت
GMT 08:47 2017 السبت ,08 إبريل / نيسان
والدة كونواي تؤكد إطلاق "الغشيم" على جد مستشارة ترامب
GMT 14:57 2016 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو
الألوان الفاتحة تُسيطر على أناقة وجمالية العبايات الرمضانية لموسم 2016
GMT 10:17 2016 الأحد ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
اصنعوا بركة حديقتكم الخاصة باستخدام دولاب جرافة قديم
GMT 04:49 2017 الثلاثاء ,31 كانون الثاني / يناير
محجبة تشعل الـ"فيسبوك" بفيديو لأميركي يتعرض لها في مقهى
GMT 03:24 2017 السبت ,04 شباط / فبراير
مي عمر تتمنى العمل مع زوجها المخرج محمد سامي
GMT 12:24 2016 السبت ,09 كانون الثاني / يناير
امرأة بيضاء بوجوه أفريقية تثير الغضب
GMT 07:45 2016 الأحد ,23 تشرين الأول / أكتوبر
جولة شيقة في فنادق ومطاعم وقصور مدينة سان بطرسبرغ الروسية أيام النظام السوفيتي
GMT 12:18 2015 الخميس ,04 حزيران / يونيو
دراسة تؤكد أن القطط تسبب مشاكل فى ذاكرة الأطفال
GMT 01:46 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
اليونسكو تصدر أول دليل بشأن تحلية المياه وانتشار الطحالب الضارة
GMT 06:16 2015 الخميس ,20 آب / أغسطس
الحكومة الفرنسية تعتزم إنشاء فندق في قصر فرساي التاريخي
GMT 02:33 2017 الثلاثاء ,26 أيلول / سبتمبر
عبد الحق الخيام يؤكّد أن التطرف لا يُعالج إلا بالتعاون الدولي
GMT 20:02 2014 الإثنين ,11 آب / أغسطس
نجمة تلفزيون الواقع كورتني كارداشيان تشهد حدثًا عن صحّة المرأة
GMT 04:02 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
مسلسل "سيلفي" يُلهب مشاعر السعوديين بحلقة استثنائية
GMT 03:00 2016 الأحد ,17 تموز / يوليو
الماركات العالمية تعرّض تشكيلة رائعة من التصميمات الخاصة بطاولات الطعام
GMT 19:18 2017 الخميس ,17 آب / أغسطس
رونار يوافق على إجراء مباراة المنتخب المغربي أمام الغابون في الدار البيضاء
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر