علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة
القاهرة - المغرب اليوم

إسهال السفر اضطراب معوي، ينتج عن تناول طعام وشراب ملوّثين. قد تقصر مدة الإصابة بهذه الحالة أو تطول، لكنها في الحالتين تُصاحب بألم شديد في البطن وغثيان.
الاستشاري في أمراض الباطنة محمد أنور يطلع القارئات، على العوارض التي تستدعي زيارة الطبيب، بالإضافة إلى النصائح الواجب إتباعها لتجنب الإصابة.

يوصي الباحثون المسافر بتناول الأطعمة الساخنة جداً، لأن الأكل المطهو جيداً آمن، إذ تقتل الحرارة معظم الميكروبات التي قد تصيب بالأمراض المعوية. كما يدعونه إلى اتخاذ بعض الاحتياطات الخاصّة بأمان الطعام والماء في الرحلات، وأبرزها:
_ البعد عن استعمال مكعبات الثلج.
_ شرب الماء والمشروبات المعبأة في زجاجات ذات أغطية محكمة الغلق، مع الحذر من استهلاك عصائر الفاكهة الطازجة غير المغلفة.
_ غلي الماء قبل شربه أو تفريش الأسنان به، في حال عدم توفر المياه المعدنية.
_ تلافي تناول الخضراوات النيئة.
_ تجنب تناول الفواكهة، ما لم يقم المسافر بغسلها وتقشيرها بنفسه.
_ الامتناع عن تناول ثمار البحر واللحم الأحمر والأبيض غير مكتملة الطهي.
_ تجنب تناول الألبان، إذ قد يكون الحليب ملوّثا بالبكتيريا وغير مبستر.
 

متى يجب استدعاء الطبيب؟
_ عند تحول البراز إلى أسود غذ قد يكون مختلطاً بالدم أو الصديد.
_ عند الشعور بألم شديد في البطن، لا يزول.
_ عند الشعور بجفاف الفم والشعور الدائم بالعطش، والضعف الجسماني.
_ حين يكون الإسهال مصحوباً بحرارة تتجاوز 38.5 درجة مئوية، مع قشعريرة وقيء.
_ إذا كان الإسهال متواصلاً لأكثر من أسبوع.
_ إذا كان المصاب يتعاطى عقاقير مثبطة للمناعة.

علاج الاسهال أثناء السفر
ينصح للعلاج، بـ:
1. شرب كمّ وافر من الماء ونقيع الأعشاب لتجنب الجفاف، مع البعد عن مشروبات "الكافيين"، نظراً إلى أثره في إدرار البول، ما يزيد حالة الجفاف سوءاً.
2. الامتناع تماماً عن تناول منتجات "الغلوتين" والقمح (المعكرونة والخبز)، كما الفاكهة الطازجة لغناها بالألياف المعروفة بدورها في تليين الأمعاء.
3. تلافي تعاطي الأدوية المضادة للإسهال بدون استشارة الطبيب، لأن ذلك يحول دون طرد الأمعاء للبكتيريا الضارة، ما يطيل فترة الإصابة بالإسهال، ويهدد الحياة.
5. الراحة في الفراش حتى استعادة العافية وتقوية المناعة، كما لإيقاف نشر العدوى الفيروسية أو البكتيرية.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة علاج الاسهال اثناء السفر والاحتياطات اللازمة



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الأسد

GMT 10:35 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ندوة حول "أطفال الشوارع" في مركز "عدالة ومساندة" الأحد

GMT 19:42 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

باتشوكا المكسيكي يقصي الوداد من كأس العالم للأندية

GMT 20:05 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

إيسكو يلعب عددًا بسيطًا من المباريات مع ريال مدريد

GMT 04:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عطيل عويج يُبيّن سبب تعاقده مع فريق الفتح المغربي

GMT 03:00 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستقبل العام الجديد 2016

GMT 07:25 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

عصابة مدججة بالسيوف تحاول اغتصاب فتاة وسط الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya