الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
الأربعاء 23 نيسان / أبريل 2025
الرياضة والخضراوات وتجنب التدخين يقى من قصور الشرايين التاجية
خضروات
القاهرة ـ المغرب اليوم
أكدت الدكتورة جميلة نصر - أستاذ أمراض القلب بجامعة قناة السويس، نائب رئيس جمعية القلب المصرية - أن قصور الشرايين التاجية أهم أسباب الوفاة، خاصة بين مرضى السكر، لذا يجب عليهم ضبط مستوى السكر لتجنب الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وللوقاية من أمراض الشرايين التاجية نصحت أستاذ أمراض القلب بالإقلاع عن التدخين والمشى 30 دقيقة يوميا، وتناول 5 قطع من الخضراوات أو الفواكه فى اليوم، والمحافظة على مستوى الضغط والدهون فى الدم وتجنب الإصابة بالسمنة والسكر. وأشارت الدكتورة جميلة نصر إلى أن هذه القواعد الاسترشادية أعلنتها الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، لافتة إلى أن تناول الوجبات السريعة والابتعاد عن الرياضة من أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب، مؤكدة أن مريض السكر أكثر عرضة للإصابة بجلطات القلب. ونصحت جميلة بتبنى قواعد الطب الوقائى فى مواجهة أمراض القلب، موضحة أن تناول ملح الطعام بكثرة وبشكل مستمر من خلال بعض الأكلات كالمخللات والفسيخ يؤدى للإصابة بضغط الدم المرتفع.
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 16:37 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير
رئيس أساقفة باليرمو يوجه نداءًا للأوروبيين بخصوص عمليات صد المهاجرين قبالة ليبيا
GMT 17:35 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
التحالف العربي يعترض صاروخين باليستيين أطلقهما الحوثيون باتجاه جازان بالسعودية
GMT 19:26 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الحوت
GMT 11:51 2020 الأربعاء ,02 أيلول / سبتمبر
إليكِ أجمل إطلالات شريهان لمناسبة عودتها إلى المسرح
GMT 11:35 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
أمامك فرص مهنية جديدة غير معلنة
GMT 11:08 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الميزان
GMT 03:59 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
جزيرة وايت البريطانية تتميز بمنازل خشبية صغيرة باللون الأسود
GMT 00:36 2018 الأحد ,22 إبريل / نيسان
وزارة الصحة المغربية ترد على تحديد موعد لطفل مريض سنة 2019
GMT 20:20 2020 الإثنين ,15 حزيران / يونيو
كيفية تنظيف النظارات والمحافظة عليها من دون إتلافها
GMT 10:16 2020 الخميس ,28 أيار / مايو
"قرين صالح " على هذه الدول التوقف عن التدخل في الشأن الليبي
GMT 00:37 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
هجوم عنيف من الجمهور المغربي على فاتي جمالي بسبب" غلطة كبيرة"
GMT 09:34 2019 الأربعاء ,10 إبريل / نيسان
اكتشف فخامة منتجع "جولي" الأروع في جزر المالديف
GMT 10:28 2018 الثلاثاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الخطوط الجوية الكويتية تؤكد عدم إلغاء رحلاتها نتيجة الطقس السيىء
GMT 21:43 2018 السبت ,27 تشرين الأول / أكتوبر
الجزائر تفوز على العراق 3-1 في البطولة العربية للطائرة
GMT 05:08 2018 الثلاثاء ,18 أيلول / سبتمبر
وفاء عامر تُوضّح سعادتها بتكريم مهرجان القنوات الفضائية
GMT 14:04 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
الكونفدرالية الديمقراطية تُطالب بزيادة 10% في الحد الأدنى للأجور
GMT 06:48 2018 الإثنين ,10 أيلول / سبتمبر
الفجل الأسود لتطهير الكبد من السموم
GMT 19:03 2018 الخميس ,06 أيلول / سبتمبر
مقاطعة "أورانج" في كاليفورنيا تفتح أبوابها للعرب
GMT 19:42 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
يقدّم لك هذا الشهر العديد من المكافآت واللحظات الجميلة
GMT 17:12 2018 الجمعة ,31 آب / أغسطس
اغتيال رئيس دولة أوروبية
GMT 06:38 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
"هوندا" تزيح الستار عن سيارتها المحسنة "أكيورا NSX " في 2019
GMT 12:35 2018 السبت ,25 آب / أغسطس
دلّلي حواسك مع أجمل البرامج المترفة في منتجع ""Esperanza
GMT 21:03 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
الكراب يهاجم الطاقم الفني للجيش الملكي
GMT 00:06 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
اتحاد شمال افريقيا يقترح حرية تنقل اللاعبين وإزالة صفة "أجنبي"
GMT 08:35 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
قائد الدرك الملكي يُشكّل فرقة خاصة لمراقبة الإقامات والقصور
GMT 04:44 2018 السبت ,18 آب / أغسطس
دراسة حديثة تؤكّد أنّ المبدعين يشاهدون العالم بشكل مختلف
GMT 13:07 2018 الثلاثاء ,14 آب / أغسطس
لطيفة الودغيري تتمكن من تحقيق اكتشاف علمي كبير
GMT 19:52 2018 الإثنين ,13 آب / أغسطس
حادثة سير خطيرة في وادي زم أسفرت عن سقوط إصابات
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر