فصل الربيع أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فصل الربيع, أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فصل الربيع, أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية

فصل الربيع, أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية
القاهرة - المغرب اليوم

توجد العديد من العلاجات التي تدعي قدرتها على ازالة السموم من جسمك اذ تكثر بعض المنتجات في الأسواق أو في الصيدليات تتباهى أنها قادرة على تطهير الكبد بعمق من بعض السموم.

فاذا كنت تنوين تطهير كبدك فالخرشوف والفجل الأسود سيكونان اختياراً صائباً للقيام بذلك بشكل آمن وصحي. في هذا الموضوع نعرفك على العديد من المعلومات التي تهم تنظيف الكبد.
لماذا تحتاجين الى تنظيف كبدك؟

تتمثل الوظيفة الرئيسية للكبد في تصفية الدم حيث يقوم بإزالة سموم الجسم، والتخلص من الكريات الحمراء القديمة بالإضافة الى الأدوية وهضم الدهون. ولكن وكأي مصفاة يجب تنظيف الكبد من حين لأخر ليقوم بوظيفته بشكل فعال.

 

وتكون بعض الأوقات من السنة أفضل للقيام بعملية التنظيف هذه مثل فصل الربيع مثلاً. اعتباراً أن جسمك يكون سيدتي متعباً من فصل الشتاء وكل الأمراض والوجبات الدسمة التي رافقت هذا الفصل، لذلك فأول ما يجب عليك التفكير فيه هو تنظيف الكبد.
في أي حالة من الحالات يجب التفكير في تنظيف الكبد؟

إذا عانيت من حالات تعب عابرة، هضم بطيء، صداع الرأس، نزلات برد متكررة واللائحة طويلة فأنت بحاجة الى عملية تنظيف الكبد، ومن ضمن الحالات التي ستحتاجين فيها تنظيف الكبد أيضاً نذكر:

 

- قل بدأ علاج بالفيتامينات لأن الكبد سيمتصها بشكل جيد

 

- قبل البدا بنظام غدائي وذلك حتى يتخلص الكبد من الدهون والشوائب

 

-  بعد الافراط في تناول الطعام أو اخذ علاج بالأدوية
اليك بعض العادات للحفاظ على كبدك

قبل شروعك سيدتي في أي علاج لتنظيف الكبد سيتعين عليك مراقبة عاداتك ومعرفة بعض هذه العادات التي تساهم في تلويث كبدك. وننصحك هنا باتباع تغذية صحية ومتوازنة، لذلك حاولي اختيار الأطعمة الفقيرة من حيث الدهون الحيوانية لأن هذه الأخيرة تحتاج كثيراً الى الكبد في عملية الهضم.

 

احرصي أيضاً على التقليل من تناول اللحوم والمنتجات السكرية وتناولي عوض ذلك الفواكه والخضار. يجب ان تشربي الكثير من المياه كذلك لأنها تساعد في عملية التنظيف. وأخيراً عليك أن تعرفي سيدتي أن الاجهاد والتعب لهما تأثير مباشر على كبدك وذلك بإبطاء نشاطه لذا حاولي أن لا تجهدي نفسك كثيراً.
الأعشاب تعتبر الخيار الأفضل لتنظيف الكبد

بعد أن علمت أنه يجب عليك تنظيف كبدك من حين لأخر يجب أن تتعرفي الأن على العلاج الأمثل للقيام بذلك. والأعشاب هنا ستكون هي الخيار المناسب للقيام بالأمر حيث يمكن الاستفادة من المنافع الجمة التي تحتويها.

لكن لنتحدث أولاً عن علاج عصير الليمون، هذا الخيار يعتبر علاج الجدات الذي أثبت فعاليته حيث أن تناوله صباحاً على الريق مع الماء الدافئ يوقظ الجهاز الهضمي ويحفز الكبد كما أنك تستطيعين تناوله بشكل يومي.

 

بالنسبة للأعشاب فيمكننا ذكر ثلاث منها تحتل الصدارة في هذا المجال، والحديث هنا عن الفجل الأسود، الخرشوف والهندباء. ويعتبر الفجل الأسود أفضل منظف للكبد بامتياز، فيما يخص الخرشوف فله تأثير تحفيزي للكبد، أما الهندباء فهي تساعد على ازالة السموم من هذا العضو المهم في الجسم.

 

 باستطاعتك أيضاً الاستعانة ببعض الزيوت لإزالة السموم كالاعتماد على الزيت الأساسية للنعناع التي يمكنها تحفيز الهضم، ويمكنك استخدامها لوحدها أو الى جانب زيوت أساسية أخرى مثل زيت العرعر، الليمون أو الجزر.
كم مرة عليك تنظيف كبدك؟

بعض النساء يخترن العلاج اليومي المتمثل في عصير الليمون الذي يتناولنه كل صباح أو مشروبات يتناولنها أثناء النهار، أما البعض الاخر فيختار القيام بهذه العملية كل عشرون يوماً عدة مرات في السنة.

 

لكن المنصوح به والمثالي هو مرتين في السنة، مرة في فصل الربيع ومرة في فصل الخريف لكون تغييرات هذين الفصلين على الخصوص تكون متعبة جداً للكبد والجسم.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فصل الربيع أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية فصل الربيع أفضل وقت للتخلص من سموم الكبد بصورة طبيعية



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 10:53 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير

المغرب يعلن رفضه التدخل الأجنبي العسكري والسياسي في ليبيا

GMT 11:49 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر

حصيلة ضحايا احتجاجات العراق تقترب من 500 قتيل

GMT 02:51 2017 الجمعة ,27 تشرين الأول / أكتوبر

شيرين سعيدة بنجاح "سابع جار" ودورها في "عائلة زيزو"

GMT 18:40 2016 الخميس ,11 شباط / فبراير

4 تمارين للقضاء على دهون الظهر والجانبين

GMT 18:47 2014 الثلاثاء ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شوربة الباذنجان

GMT 20:05 2014 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر

قفاطين المصمم محمد إسماعيل تجمع بين الرقة والتنوع

GMT 11:02 2015 الجمعة ,16 تشرين الأول / أكتوبر

"بوشويكة" يستنفر وزارة الصحة في دوار لقلوشة

GMT 02:16 2016 الإثنين ,05 كانون الأول / ديسمبر

أليساندرا أمبروسيو تظهر في ثوب قصير رائع

GMT 05:18 2017 الأربعاء ,19 إبريل / نيسان

نسرين قطروب تفاجئ جمهور المجرد بعلاقة حب بينهما

GMT 00:05 2015 الإثنين ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

مصر تضيء أهرامات الجيزة بالعلمين الفرنسي والروسي

GMT 00:56 2014 الأربعاء ,12 تشرين الثاني / نوفمبر

نورا الصقلي تنشر صورة من مسلسل "دارالغزلان"
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya