الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
تعرف على فوائد الحمص لجسم الإنسان
الحمص
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الحمص من الحبوب المستخدمة بشكل كبير في أنواع عدة من المأكولات العالمية.
سنعرض عليكم في ما يلي أهم الفوائد الصحية للحمص:
-تقليل مستوى الكولسترول: إن كوبين من الحمص يحتويان على القيمة اليومية الكاملة من الألياف الغذائية. إن الحصول على هذه الكمية من الألياف، القابلة وغير القابلة للذوبان، يساعد الجسم على خفض مستوى الكولسترول.
-حماية الجلد: يتميّز الحمص بقدرته على حماية الجلد من الشمس بطريقة طبيعية. إن كوباً واحداً من الحمص المطبوخ يحتوي على 85 في المئة من القيمة اليومية للمعدن، كما يعمل كمضاد للأكسدة في خلايا الجلد ويحمي من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، مما يقلل من الطفح الجلدي.
-تقوية المناعة: يحتوي الحمص على كمية جيدة من الزنك والنحاس التي يحتاجها الجسم بشكل يومي. إن الزنك يمنع إصابة الجسم بالفيروسات والأمراض، وبالتالي يقوي المناعة.
قد يهمك ايضا:
- الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر GMT 11:45 2019 الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارة
GMT 16:43 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
كيف تخفض الكولسترول بلا أدويةGMT 16:33 2019 الخميس ,26 كانون الأول / ديسمبر
استخدامات مدهشة لزيت الزيتون في المنزلGMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر
تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحةGMT 11:50 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
10 فوائد لا تتوقعها لقشر الرمانGMT 11:45 2019 الأربعاء ,18 أيلول / سبتمبر
الفول السودانى لمرضى القلب والسكر ويحميك من حصوات المرارةشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 14:06 2019 الأحد ,29 كانون الأول / ديسمبر
الرماية المصري يعلن قائمة اللاعبين المشاركين في البطولة العربية في الكويت
GMT 09:57 2019 الإثنين ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
محمود حميدة وشيرين رضا في العرض العالمي الأول لفيلم «من أجل القضية»
GMT 22:03 2019 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
مؤسسة السينما تطلق الموسم الخامس لدبلوم العلوم السينمائية وفنونها
GMT 01:45 2018 الخميس ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
أبو الخير يبين تفاصيل جديدة عن المتحف المصري الكبير
GMT 06:02 2018 السبت ,14 تموز / يوليو
إيقاف فتاة اقتحمت خشبة مسرح "سوق عكاظ" واحتضنت المهندس
GMT 06:43 2018 الإثنين ,08 كانون الثاني / يناير
"H&M" تُشير إلى مجموعة ملابس رياضية جديدة
GMT 01:46 2017 الأحد ,27 آب / أغسطس
ويني هارلو تتألق بفستان أزرق من الدانتيل في أستراليا
GMT 18:39 2017 الخميس ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
بطولة التنس الختامية تشهد بطلًا جديدًا يشارك للمرة الأولى
GMT 07:01 2017 الأحد ,12 تشرين الثاني / نوفمبر
تحذيرات من صراع جديد بين "حزب الله" وإسرائيل
GMT 19:47 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر
باكستان تُعلن عن مقتل وإصابة سبعة من مواطنيها بنيران القوات الهندية
GMT 04:01 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر
مدَّعون بلجيكيون يُطالبون بتسليم الزعيم الكتالوني المخلوع لإسبانيا
GMT 19:20 2020 الأحد ,09 شباط / فبراير
ساري بعد الهزيمة أمام فيرونا"علينا عدم الاتكال على أمجاد الماضي"
GMT 01:45 2020 الأربعاء ,05 شباط / فبراير
بسمة تُؤكِّد أنّها لم تنفصل عن عمرو حمزاوي بسبب السياسة
GMT 18:28 2020 الخميس ,30 كانون الثاني / يناير
التيمومي يدخل في غيبوبة ومقربون منه يصفون حالته بالحرجة
GMT 01:47 2020 السبت ,25 كانون الثاني / يناير
روميلو لوكاكو يؤكّد اتخذت القرار الصحيح بالرحيل عن مانشستر يونايتد الإنجليزي
GMT 06:53 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
هيثم بن طارق يتعهد بالسير على خطى قابوس بن سعيد بعد تتويجه خليفةً له
GMT 16:29 2020 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
روسيا وتركيا تدعوان لوقف إطلاق نار في ليبيا عقب اجتماع إسطنبول
GMT 20:51 2019 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
تقرير يكشف نجوم مانشستر يونايتد طالبوا إدارة النادي ببقاء سولشاير مدربا للفريق
GMT 07:22 2019 الأحد ,21 تموز / يوليو
أول ظهور لقرينة محمد الريفي رغم تستره عن الأمر بهدف الحفاظ على حياته الخاصة
GMT 20:00 2019 الخميس ,18 تموز / يوليو
اتحاد الكرة الجزائري يتعهد بتوزيع جائزة "الكاف" على اللاعبين
GMT 17:43 2019 الإثنين ,01 تموز / يوليو
تداول مقطع فيديو لشابة عارية تستخدم "الكلة" لتكبير المؤخرة في مدينة خنيفرة المغربية
GMT 05:52 2019 الثلاثاء ,21 أيار / مايو
"ميترا" يقدم بوفيه فاخر بأشهى المأكولات والمشروبات خلال رمضان
GMT 10:43 2019 الإثنين ,22 إبريل / نيسان
نمر يهاجم حارسة في حديقة "توبيكا" بالولايات المتحدة
GMT 18:14 2019 الأربعاء ,27 آذار/ مارس
أمواج البحر تجتاح شوارع مدينة سبتة المحتلة في مشهد مخيف
GMT 08:06 2019 الإثنين ,11 آذار/ مارس
إنشاء مدينة اصطناعية سودانية على مساحة 170 مليون متر مربع
GMT 23:43 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
وفاة مفتشة شرطة "حامل" في شهرها السادس إثر حادث سير
GMT 15:41 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
انقلاب سيارة تحمل 1.7مليار سنتيم في إقليم الحسيمة
GMT 15:53 2018 الإثنين ,17 كانون الأول / ديسمبر
آينتراخت فرانكفورت يجدد عقد المخضرم ماركو روس
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر