نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي

متلازمة الألم الداغصي
القاهرة ـ المغرب اليوم

يوصي اختصاصي الجراحة العظمية الدكتور طاهر سليمان بتجنب وضعيات القرفصاء والتربيع أو وضعيات عطف الركبة للخلف خلال الجلوس أو قيادة السيارة لفترة زمنية طويلة وكذلك تجنب وضع الأربطة الضاغطة أو مشدات الركبة للوقاية مما يسمى متلازمة الألم الداغصي.

ومتلازمة الألم الداغصي أو تلين الداغصة “الرضفة أو صابونة الركبة” من الأمراض الشائعة التي تصيب المراهقين والشباب بشكل عام حسب الدكتور سليمان الذي يوضح أنه شعور بالألم أمام الركبة غالباً ويكون أحيانا خلفها مع تشنج بالأوتار الخلفية لها وألم أسفل وحول محيط جوف الركبة إضافة للشعور بعدم إرتياح عام في الناحية الداخلية من مفصل الركبة.

ويذكر الدكتور سليمان أن ألم مفصل الركبة يزيد عند القيام بنشاط ما أو الجلوس لفترة طويلة حيث يشعر به المريض بعد الوقوف أو عند صعوده درجا أو عند الركض إضافة إلى الشعور بالإمتلاء بوجود ضغط في مفصل الركبة.

ويحدث تلين غضروف الرضفة حسب الاختصاصي نتيجة تحلل الغضروف المكون للرضفة بسبب خلل في موضعها ما يجعلها تنزلق خطأ على النهاية السفلى لعظم الفخذ بدلا من المفصل ذاته ما يسبب الاحتكاك المستمر وبالتالي تآكل الغضروف.

وحسب الدكتور سليمان تتطور هذه الحالة عبر أربع مراحل فتستجيب الأولى والثانية للعلاج المحافظ بالأدوية والتمارين بشكل ممتاز بينما تحتاج المرحلتان الثالثة والرابعة إلى الجراحة غالباً، لافتاً إلى أنه عند فشل العلاج المحافظ لمدة 6 أشهر فإن المريض يرشح للجراحة لتخفيف الحمل وضغط الداغصة على الفخذ.

ويشير الدكتور سليمان إلى أن الهدف الرئيسي للعلاج هو خلق مسار طبيعي للرضفة تتحرك فوقه لتجنب الاحتكاك مع عظم الفخذ.

ويوصي الاختصاصي ببعض التمارين لتقوية الجزء الداخلي من العضلة الرباعية كركوب الدراجة والسباحة أو تمارين الاستطالة لتقوية العضلة الرباعية وعضلات الفخذ مع مراجعة الطبيب لتقييم الحالة وتزويد المريض بخطة علاج دوائي وبرنامج علاج فيزيائي لمنع تطور الإصابة.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي نصائح لتجنب متلازمة الألم الداغصي



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 10:40 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الثور

GMT 04:46 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو

مكياج يومي خفيف للعودة إلى العمل

GMT 06:24 2013 الإثنين ,07 تشرين الأول / أكتوبر

"برومسينت" لعلاج سرعة القذف عند الرجال

GMT 01:36 2017 الأربعاء ,18 تشرين الأول / أكتوبر

"جنرال موتورز" تختبر سيارة ذاتية القيادة في شوارع مانهاتن

GMT 19:20 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

لوفرين يؤكد مصلحة الفريق أهم من مشاركتي بانتظام

GMT 18:03 2019 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

جيبري سيلاسي مدافع بريمن الألماني يمدد عقده مع الفريق

GMT 20:43 2019 الإثنين ,22 تموز / يوليو

رجاء بلمير ترد على منتقديها

GMT 22:27 2019 الثلاثاء ,02 إبريل / نيسان

ماكتوميناي يضع بصمته الأولى مع مانشستر يونايتد

GMT 19:25 2019 الجمعة ,12 إبريل / نيسان

مكاسب معنوية ومادية خلال الشهر
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya