في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي!!

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي!!

في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي!!
القاهرة - المغرب اليوم

وصفها القدماء على أنها ثمرة الصحة والحياة، وقال عنها الأطباء الجدد أنها دواء لكل داء عصري، إنها ثمرة الكيوي التي تغيب عن أذهان الكثير من الناس.

وفي بحث أجراه خبير التغذية العالمي الدكتور توران قره دنيز الأستاذ بكلية الزراعة بجامعة أوردو التركية أثبت فيه ثمرة واحدة من الكيوي تعادل بفوائدها كيلو جراماً من البرتقال.

وشدد الخبير العالمي بأهمية تناول ثمرة من الكيوي يومياً، مؤكداً استطاعة هذه الثمرة على تلبية كافة احتياجات الجسم من فيتامين 'سي' طوال اليوم.

وأشار الخبير العالمي إلى أن غنى ثمرة الكيوي بفيتامين سي، يجعلها بمثابة مضاد حيوي طبيعي يقاوم أمراض البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء، كذلك تستطيع ثمرة الكيوي القضاء على الزكام وأعراض البرد الأخرى.

في الوقت نفسه أشار خبير التغذية إلى احتواء ثمرة الكيوي على فيتامين 'أ'  وفيتامين 'إي'، والمعروف عنهما تأثيرهما المباشر في خفض مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسين وظائف الدورة الدموية وضبط ضفط الدم.

وتقول الدراسات أن ثمرة الكيوي تعالج عدد من أمراض المعدة ومنها عسر الهضم والقولون، كما أنها تسهل عملية الإخراج، وتساعد على التخلص من مشكلات الإمساك والبواسير.

وللحامل، فإن ثمرة الكيوي غنية بحمض الفوليك الهام لنمو الجنين في مراحله الأولى خلال أول ثلاث شهور من عمره داخل الرحم، ولهذا ينصحك الأطباء بتناول ثمرة أو اثنين يومياً من الكيوي خلال هذه الفترة.

وللتخسيس، فإن ثمرة الكيوي تساعد على حرق الدهون الزائدة، وتحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تساعد الجسم في عمليات الأيض والحرق.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي في الشتاء اتركي البرتقال وتناولي الكيوي



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 08:25 2018 الخميس ,22 شباط / فبراير

8 مليارات رسوم امتياز شركتا "اتصالات" و"دو"

GMT 05:17 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

تعرفي علي أفكار مبتكرة لتزيين نوافذ المنزل بالورود والزهور

GMT 16:05 2018 الإثنين ,01 تشرين الأول / أكتوبر

توقيف أربعيني في أغادير بحوزته مليون يورو مزوّرة

GMT 08:31 2018 الجمعة ,01 حزيران / يونيو

جبل بثرة في الطائف من المزارات السياحية المميزة

GMT 18:10 2018 الأربعاء ,16 أيار / مايو

اعتداءات على مشجعي الرجاء البيضاوي في غانا
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya