فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد

فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد
القاهرة - المغرب اليوم

هل كنت تعلمين أن للإستحمام بالماء البارد فوائد صحية مذهلة لم تتوقعيها؟ إكتشفيها في هذا المقال من "عائلتي":

تحسين المزاج: أثبتت الدراسات أن الإستحمام بالماء البارد يساهم في تحسين المزاج. فإن المياه الباردة تعزز إفراز هرمون البيتا أندورفين والنورادرينالين في الجسم ما يساعد على التخلّص من التوتر وتحسين المزاج.

التخلّص من ألم العضلات: هل كنت تعلمين أن الإستحمام بالماء البارد يساعد على التخلّص من ألم العضلات؟ فالمياه الباردة تساهم في تعزيز تدفق الدم في الجسم ما يخفف من ألم العضلات ويساهم في تليينها.

شدّ البشرة: هل كنت تعلمين أن المياه الباردة تساهم في شدّ البشرة والتخلّص من التجاعيد والترهلات؟ إن كنت نريدين الحفاظ على شباب بشرتك، ننصحك بالإستحمام بالماء البارد يومياً، أو على الأقلّ إستخدام المياه الباردة في اللحظات الأخيرة من الحمام.

الحفاظ على لمعان الشعر: أثبتت الدراسات أن المياه الباردة تساهم في الحفاظ على لمعان الشعر على عكس المياه الساخنة التي قد تؤدي إلى تلفه.

التخلّص من التوتر: إن كنت تريدين التغلّب على الضغوط اليومية، ما عليك سوى الإستحمام بالماء البارد! فقد أثبتت الدراسات أن المياه الباردة تساهم في تهدئة الأعصاب.

تعزيز النشاط: إن كنت تريدين الحفاظ على نشاطك وحيويتك، لا تستحمّي إلاّ بالماء البارد!

حرق الدهون: صدقي أو لا تصدقي! فقد أثبتت بعض الدراسات أن الإستحمام بالماء البارد يعزز حرق الدهون، لأن جسمك يتفاعل مع الماء البارد ويحاول محاربة البرد من خلال تزويدك بالطاقة التي تحتاجينها. حرق هذه الطاقة يساعدك على حرق الدهون في الجسم!

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد فوائد مذهلة للإستحمام بالماء البارد



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya