طرق تعرفينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

طرق تعرفينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - طرق تعرفينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل

الحمل
القاهرة ـ المغرب اليوم

غثيان الحمل هو أحد أكثر أعراض الحمل شيوعاً والتي تشعر بها المرأة الحامل كأول عوارض للحمل.
إلا أنه يختلف من حيث قوته ومدة استمراره من امرأة لأخرى حسب الجسم. ولكنه بشكل عام أمر مزعج للجميع.

وقد اختلفت طرق علاج الغثيان في الحمل وتعددت إلا أننا سنعرفك اليوم على طرق جديدة ربما لم تسمعي بها من قبل تحد من التقيؤ والشعور بالغثيان أثناء الحمل
تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي طرق علاج غثيان الحمل.

تناول أطعمة خفيفة قبل النهوض من السرير:
حيث تشعر المرأة بالدوران والشعور بالتقيؤ عندما تنهض بسرعة من السرير صباحاً. ولذلك على الحامل تناول طعام فطورها أو أية أطعمة خفيفة صباحاً في السرير.
تناول فيتامينات الحمل ليلاً قبل النوم:

عادةً ما يصف الأطباء الفيتامينات والمكملات الغذائية للنساء الحوامل والتي تعتبر مهمة جداً لهن في تلك الفترة.
ولكنها في نفس الوقت أحد أهم أسباب شعور المرأة بالغثيان، ولذلك ينصح بتناولها قبل الخلود إلى النوم ليلاً حتى لا تشعر الحامل بالغثيان المزعج خلال النهار .
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين:
تؤثر الكربوهيدرات بشكل مباشر في مستويات السكر فى الدم. و لذلك يفضل أن تتناول المرأة الحامل أطعمة غنية جداً بالبروتين.
تناول الماء:
تناول المياه بكثرة خلال النهار وخصوصاً ما بين الوجبات وليس خلالها فهو يساعد على التخفيف من هذا الشعور المزعج.
 
حساء الدجاج الساخن:
تناول حساء الدجاج الساخن فهو يمنع شعور الغثيان لدى المرأة الحامل.
الزنجبيل:
تناول الزنجبيل فمن المعروف عنه أيضاً قدرته الكبيرة على الحد من غثيان الحمل.
النوم والراحة:
وأخيراً عليك أن تتأكدي عزيزتي أنك تحصلين على قسطٍ كافٍ  من الراحة والنوم.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

طرق تعرفينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل طرق تعرفينها للمرة الأولى لعلاج غثيان الحمل



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 11:08 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الميزان

GMT 11:52 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 11:48 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 01:15 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان

عبير صبري تبدي سعادتها بنجاح أعمالها الأخيرة

GMT 02:30 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الجزر البريطانية لالتقاط صور تظهر روعة الخريف

GMT 03:32 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس

نهى الدهبي تكشف عن رحلات السفاري المميزة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya