ثلاثة مشروبات تخلي عن تناولهم طوال فصل الشتاء
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

ثلاثة مشروبات تخلي عن تناولهم طوال فصل الشتاء

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - ثلاثة مشروبات تخلي عن تناولهم طوال فصل الشتاء

مشروبات
القاهرة ـ المغرب اليوم

المشروبات الساخنة والعصائر المحلاة من أهم العادات الغذائية التي يستخدمها البعض في الشتاء لينعموا بمزيد من الطاقة والدفء، ولكن هناك ثلاثة من المشروبات يحذر الأطباء تناولهم طوال فصل الشتاء.. من أهم هذه المشروبات:

1- العصائر المحلاة:

يحذر الأطباء من الإكثار من تناول العصائر المحلاة خلال فصل الشتاء، فهي تزيد من نسبة السكر في الدم، كما أنها تكسب الجسم سعرات حرارية زائدة، مما يتسبب في حدوث زيادات الوزن خاصة لدى النساء، وينصح الأطباء بتناول الفواكه الطازجة بدون عصر، وذلك لاحتوائها على الألياف التي تسبب الشعور بالشبع وتناول كميات قليلة من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى تخفيض الوزن.

2- مشروبات الكريمة:

يحذر الأطباء ايضاً من تناول المشروبات التي تحتوي على الكريمة أو القشدة مثل الفرابتشينو والآيس كريم وشوربة الكريمة وغيرها من هذه المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية جداً تتسبب في زيادة الوزن والشعور بالخمول عقب تناولها.

3- المياه الغازية:

من أخطر المشروبات التي يحذر منها الأطباء لما لها من أضرار كبيرة على المعدة والجهاز الهضمي والعصبي، وينصحون بتناول الشاي الأخضر بدلاً منها، فهو مفيد جدا في عملية الهضم كما أنه يسرع في عملية التمثيل الغذائي ويساهم في مساعدة الجسم على عملية حرق الدهون.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

ثلاثة مشروبات تخلي عن تناولهم طوال فصل الشتاء ثلاثة مشروبات تخلي عن تناولهم طوال فصل الشتاء



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

حظك اليوم الأربعاء 2 كانون الأول / ديسمبر لبرج الأسد

GMT 10:35 2016 الأحد ,02 تشرين الأول / أكتوبر

ندوة حول "أطفال الشوارع" في مركز "عدالة ومساندة" الأحد

GMT 19:42 2017 السبت ,09 كانون الأول / ديسمبر

باتشوكا المكسيكي يقصي الوداد من كأس العالم للأندية

GMT 20:05 2017 الإثنين ,30 كانون الثاني / يناير

إيسكو يلعب عددًا بسيطًا من المباريات مع ريال مدريد

GMT 04:56 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

عطيل عويج يُبيّن سبب تعاقده مع فريق الفتح المغربي

GMT 03:00 2015 الأربعاء ,23 كانون الأول / ديسمبر

مطاعم مراكش بديكوراتها الجديدة تستقبل العام الجديد 2016

GMT 07:25 2015 الإثنين ,30 تشرين الثاني / نوفمبر

عصابة مدججة بالسيوف تحاول اغتصاب فتاة وسط الناظور
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya