تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية

تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية
القاهرة - المغرب اليوم

التدخين يضر بالصحة ويؤدي إلى مشاكل خطيرة ومميتة، ولا أحد يختلف على ذلك. ولكن بالنسبة للبعض من الصعب كسر هذه العادة والتوقف عن التدخين.

والنيكوتين الموجود في السجائر، والذي يتنشقه المدخّن، يسبب ارتفاعًا سريعًا في ضغط الدم ومشاكل كبيرة في الرئتين. لذا نقدّم إليك حلاًّ لتنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية وصحية للتخلص من السموم في الجسم.

 تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية

النيكوتين الموجود في السجائر يسبّب ارتفاعًا سريعًا في ضغط الدم ومشاكل كبيرة في الرئتين

فتأثير النيكوتين خطير جدًا وهو يستمر لسنوات حتى ولو توقّف المدخّن عن التدخين. والحلّ يكون باعتماد نظام غذائي صحي وتغيير نمط الحياة، من أجل تنظيف الجسم من النيكوتين.

ونعرض لك فيما يلي لائحة بالأطعمة التي تساعد على تخليص الجسم من النيكوتين:

البروكلي: غنية بالفيتامينات C و B5، مع العلم أن التدخين يقلّل من مستوى هذا الفيتامين في الجسم. وبالتالي الإكثار من تناولها يساعد الجسم على التخلّص من السموم.

البرتقال: غنية بفيتامين C. استهلاكها يخفّف الإجهاد ويخلّص الجسم من النيكوتين.

عصير الجزر: النيكوتين عدا عن مضاره الصحية، فهو يفسد البشرة أيضًا. عصير الجزر، الغني بالفيتامينات A، B، C، K هو ممتاز للبشرة.

السبانخ: هو واحد من أفضل الخضار بسبب غناها بالفيتامينات، كما أنها تحتوي على كمية كبيرة من حامض الفوليك الذي ينظف الجسم.

الكيوي: هذه الفاكهة اللذيذة والصحية ستساعد على التخلّص من النيكوتين من الجسم بفضل غناها بالفيتامينات A،C و E.

المياه: التدخين يجفّف الجسم، ووفقًا للعديد من الباحثين، فإنّ شرب الكثير من المياه يزيل النيكوتين في الجسم، كما أنه يساعد على التوقف عن التدخين.

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية تنظيف الجسم من النيكوتين بطرق طبيعية



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 19:57 2019 الخميس ,19 كانون الأول / ديسمبر

ميلويفيتش يعلن رحيله عن تدريب ريد ستار بلجراد الصربي

GMT 19:12 2019 الجمعة ,22 آذار/ مارس

التنورة ليست مجرد رقصة!

GMT 05:59 2018 السبت ,30 حزيران / يونيو

أرقام قياسية حطمها مونديال روسيا 2018

GMT 21:08 2018 الجمعة ,23 آذار/ مارس

صلاح يسجل الهدف الأول للمنتخب المصري

GMT 08:07 2018 الجمعة ,16 شباط / فبراير

توقيف طبيب عالمي شهير بسبب مواطنة مغربية
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya