تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم

تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم
القاهرة - المغرب اليوم

فقر الدم من الأمراض الخطيرة التي تؤدي مضاعفتها إلى عواقب جثيمة قد تؤدي إلى الموت لذلك ينصح بتجنب العادات الغذائية الخاطئة وتناول أطعمة صحية تمد الجسم بالمعادن و الحديد و الفيتامينات اللازمة للحماية من فقر الدم ومن أمثلة هذه الأطعمة :

1- الفراولة وهي من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تنقية الدم من السموم .

2- الحلبة ولها دور فعال في محاربة فقر الدم و تنظيم معدلات السكر في الدم.

3- الشعير مع اللبن وهو من المشروبات الرائعة الغنية بالفيتامينات و المعادن ويمكنك إضافة ملعقة من العسل لتحلية المشروب ولكن يحذر منه مرضى السكر .

4- الحلاوة الطحينية وهي فعالة جداً في علاج فقر الدم لأنها تحتوي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة ، وأيضاً يحذر منه مرضى السكر .

5- الليمون وهو من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة .

6- وهناك مجموعة أخرى من الأطعمة التي تحارب فقر االدم مثل الجرجير و العسل الاسود و السبانخ و العدس .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم تعرفي علي أطعمة تخلصك من فقر الدم



GMT 14:33 2018 السبت ,15 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على فوائد حبوب الخميرة لزيادة الوزن

GMT 00:17 2016 الإثنين ,08 آب / أغسطس

أعراض وأسباب الإصابة بفقر الدم.. تعرف عليها

GMT 03:33 2016 الثلاثاء ,03 أيار / مايو

الجوز يمنع تطور فقر الدم والتخلف العقلي

GMT 00:19 2016 الإثنين ,02 أيار / مايو

الجوز يمنع تطور فقر الدم والتخلف العقلي

لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 15:55 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الميزان

GMT 04:16 2019 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر

زكي يوجه رسالة قوية إلى مسؤولي الدفاع الحسني الجديدي

GMT 14:34 2018 الثلاثاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر

"بريزنتيشن" تؤكد أن مُبررات "صلة" في شأن فسخ تعاقدها غير الصحة

GMT 08:32 2018 الإثنين ,02 إبريل / نيسان

"الأساور العريضة" تصلح لمختلف مناسبات صيف 2018

GMT 11:37 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير

ياسمين جمال ترتدي فستان الزفاف للمرة الثانية بعد الطلاق

GMT 01:48 2016 السبت ,08 تشرين الأول / أكتوبر

علاج الشيب نهائياً وبألوان مختلفة

GMT 17:48 2021 الجمعة ,08 كانون الثاني / يناير

تمارين تساعدك في بناء العضلات وخسارة الوزن تعرف عليها

GMT 04:16 2019 الإثنين ,30 كانون الأول / ديسمبر

المغرب يشهد نهضة غير مسبوقة في مجال التنقيب عن النفط

GMT 06:33 2019 الخميس ,24 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لثمرة الرمان على الصحة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya