الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 06:12:26
آخر تحديث GMT 06:12:26
أطعمة وفواكهة يجب تناولها خلال فترة الدورة الشهرية
أطعمة وفواكهة
الرباط - المغرب اليوم
لا يعلم الكثير من السيدات كيفية التخلص من مشكلة آلام المعدة التي تأتي قبل فترة الدورة الشهرية، وتستمر تلك الآلام المزعجة حتي مع تناول العقاقير الطبية المسكنة، وهو ما يسبب لهم الأرق وعدم القدرة علي القيام بالمهام اليومية بصورة سليمة.
فكما جاء في موقع "هيلث" الأمريكي، فهناك مجموعة من الأطعمة تساعد في التصدى لمشكلة آلام المعدة كونها تحتوي على المواد المضادة للفطريات التي تحارب آي مشكلات تتعلق بالمعدة، ومنها، الخيار فيحتوي على نسبة عالية من المياه وكذلك الألياف الطبيعية.
ووفقا لما جاء في الموقع، فأن تناول الموسة يساعد بصورة كبيرة في القضاء على مشكلة آلام المعدة لما تحتويه من مواد مضادة للبكتريا، بالإضافة إلي ذلك تناول الشمام الذي له خصائص مضادة للفطريات والبكتريا والجراثيم وبالتالى التصدى للكثير من المشكلات الصحية، كما يساعد تناول الخس في القضاء على مشكلات المعدة مونه ملطف ومهدأ طبيعي.
وبحسب ما ذكر في الموقع، فأن تناول الفاكهة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الطبيعية والتي يأتي على رأسها التين الشوكي، والبطيخ.
GMT 08:47 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول الفول السوداني يساعد علي محاربة الشيخوخةGMT 08:36 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
تناول الفاكهة الملونة يساعد علي الوقاية من السرطانGMT 08:32 2018 الأحد ,02 أيلول / سبتمبر
رجيم لسالى فؤاد يفقدك وزنك في ٣ أيامGMT 13:06 2018 السبت ,01 أيلول / سبتمبر
أسباب هامة تجعلك تتناول التفاح الأخضر يوميًاGMT 11:08 2018 الأحد ,12 آب / أغسطس
طرق طبيعية للقضاء على آلام الصداعشركة تركية تستعد لإنشاء محطتي طاقة في مصراتة وطرابلس
طرابلس - ليبيا اليوم
كشفت مصادر صحافية تركية عن عزم شركة إنكا التركية لإعلان استعدادها للبدء في إنشاء محطتين للطاقة في ليبيا. الصحيفة التركية قالت اليوم الخميس، إن إحداهما في مدينة مصراتة بقدرة 650 ميجاوات، والأخرى غرب طرابلس بقدرة 671 م...المزيدمن بينها هيكل خارجي وخوذة للواقع الافتراضي
روسيا تطور معدات جديدة لتدريب رواد الفضاء وتأهيلهم
موسكو - ليبيا اليوم
سجلت إحدى الشركات التقنية الروسية مؤخرا براءة اختراع جديدة لتطوير معدات حديثة ستساعد في عمليات تدريب وتأهيل رواد الفضاء لتنفيذ مهماتهم المستقبلية، وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن شركة "بناء أجهزة تدريب رواد الفض�...المزيدمن بينها 100 تابوت مصري و40 تمثالا ثمينا
تعرف على أهم 7 اكتشافات أثرية مذهلة لعام 2020
لندن - ليبيا اليوم
واصل علماء الآثار تحقيق بعض الاكتشافات المذهلة في جميع أنحاء العالم، على الرغم من جائحة "كوفيد-19" التي اجتاحت الكرة الأرضية هذا العام، ونشر موقع "ذي صن" البريطاني تقريرا موجزا عن بعض من أفضلها، بما في ذلك �...المزيدGMT 12:12 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير
يحاول أحد الزملاء أن يوقعك في مؤامرة خطيرة
GMT 16:13 2020 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم الجمعة 30 تشرين الأول / أكتوبر لبرج الدلو
GMT 05:59 2017 السبت ,23 كانون الأول / ديسمبر
اللغة كائن حي
GMT 17:04 2018 السبت ,22 أيلول / سبتمبر
الرباط يستعد لإطلاق رحلات بحرية مع الدول العربية
GMT 15:09 2014 الأحد ,18 أيار / مايو
وزارة الزراعة المصرية تطلق مشروع زراعة الأسطح لتجميل البيئة
GMT 05:36 2017 الجمعة ,20 تشرين الأول / أكتوبر
الافصاح عن عطر جاسمن نوار المبهر من بولغاري
GMT 02:51 2018 الأحد ,07 تشرين الأول / أكتوبر
نجمات مهرجان الجونة يجذبن عشاق المجوهرات الثمينة
GMT 10:19 2018 السبت ,29 أيلول / سبتمبر
بعثة الوداد تصل إلي المغرب بعد مواجهة الأهلي الليبي
GMT 06:21 2018 الأربعاء ,26 أيلول / سبتمبر
الفستان الممزوج بالأبيض والأسود لإطلالة أنيقة وعصرية
GMT 19:00 2018 الثلاثاء ,11 أيلول / سبتمبر
توقيف شرطي متهمًا بسرقة هاتف أحد المسافرين في مطار المسيرة
GMT 10:06 2018 السبت ,11 آب / أغسطس
جامعة يابانية تعتذر عن التلاعب في درجات قبول الطالبات
GMT 06:44 2018 الثلاثاء ,07 آب / أغسطس
"أودي" تطلق سيارة جديدة بمحركات بست أسطوانات
GMT 10:39 2018 الثلاثاء ,17 تموز / يوليو
شاطئ خاص لكل منزل في مدينة ديفريني اليونانية
GMT 08:09 2018 الإثنين ,25 حزيران / يونيو
إليكِ أفضل طرق تقشير البشرة الدهنية والنتيجة فورية
GMT 15:00 2018 الأحد ,24 حزيران / يونيو
أول إجراء في قضية المتهمة باختطاف الرضيعة ''سلمى''
GMT 07:17 2018 السبت ,16 حزيران / يونيو
ترامب يُدافع عن قراره بفرض تعريفات جمركية على بكين بـ50 مليار دولار
GMT 00:35 2018 الأحد ,13 أيار / مايو
4 روايات فلسطينية تتصدر القائمة لـ "البوكر العربية"
GMT 03:58 2018 الأربعاء ,02 أيار / مايو
كوميديا من نوع آخر يعود بها أحمد حلمي بفيلمه الجديد "الجان اتهان"
GMT 14:20 2018 الإثنين ,30 إبريل / نيسان
زياش يُصاب بالاكتئاب بعد رحيل والده في سن مبكرة
GMT 12:26 2015 الثلاثاء ,27 تشرين الأول / أكتوبر
تحذير من انقراض الفهد الأبيض بسبب التغيير المناخي
GMT 17:06 2018 الأحد ,25 شباط / فبراير
نتائج مذهلة لتناول الماء الساخن على الريق لتقوية الجهاز المناعي
GMT 08:59 2018 الخميس ,15 شباط / فبراير
البحر الكاريبي يعتبر من أفضل الأماكن لقضاء عطلة مميزة
GMT 21:26 2018 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
إنقاذ سيدة حاولت الانتحار بتناول سم الفئران في أغادير
GMT 15:14 2018 الجمعة ,02 شباط / فبراير
دوتيرتي يعاقب محققًا في مكافحة الفساد لتسريبه حسابات مصرفية
GMT 00:34 2018 الأربعاء ,24 كانون الثاني / يناير
منى زكي تتمنى التعاون من أحمد حلمي في 2018
GMT 03:32 2018 الجمعة ,19 كانون الثاني / يناير
اكتشفي سحر الألماس مع ساعة "Hermes" الجديدة
GMT 12:06 2018 الأربعاء ,17 كانون الثاني / يناير
Rise Sheer عطر جديد يناسب المرأة العصرية
GMT 10:16 2018 الإثنين ,15 كانون الثاني / يناير
بدء افتتاح مؤتمر المكتب الدائم لاتحاد الكُتّاب العرب في دمشق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر