الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال
آخر تحديث GMT 06:12:26
المغرب اليوم -

الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال

سرطان القولون
القاهرة - المغرب اليوم

يبدو أن الرجال الذين  يجلسون كثيرا معرضون أكثر لخطر الإصابة بسرطان القولون و المستقيم ، حتى لو كانو يقومون من وقت للآخر ببعض التمارين مثل المشي أوممارسة الغولف ، فهذا ليس كافيا للوقاية من هذا النوع من السرطان الذي يصيب الرجال والنساء بنسب متساوية  ،وقال الباحثون ان هذا يشير إلى أن الخمول هو في حد ذاته عامل خطر لبوليبات القولون غير السرطانية  وهي براعم  يمكن أن تؤدي إلى سرطان القولون والمستقيم.

“أورام القولون والمستقيم،”  يمكن عادة  إزالتها بعد تحديدها خلال فحص سرطان القولون والمستقيم، مثل فحص القولون بالمنظار ، و لكن هذه الأورام تتكرر بنسبة أكبر لدى الرجال الذين هم نسبيا أقل نشاطا ، و قد قام الباحثون بدراسة  مستويات النشاط بين أكثر من 1،700 من الرجال والنساء، ووجدوا أن أسلوب حياة الرجال الذين يميلون إلى الخمول يزيد من خطر الإصابة بهذا السرطان ، وكان 45 في المئة  من المشاركين في البحث و الذين يمضون 11 ساعة أو أكثر يوميا في الجلوس أكثر عرضة لتطوير الاورام الحميدة من أولئك الذين يمضون أقل من سبع ساعات يوميا  دون حراك ، و بالتالي فإن الخمول واحد من عوامل الخطر و الذي قد يسبب لك العديد من المشاكل الصحية ، و على الرغم من أن الدراسة وجدت ارتباطا بين الخمول  وزيادة خطر تطوير الاورام الحميدة  في القولون لدى الرجال، فإنه لم يثبت وجود علاقة بين السبب والنتيجة .

و يعتبر سرطان القولون والمستقيم  مشكلة صحية مؤلمة. فهو شائع جدا وينطوي على معدلات اعتلال ووفيات مرتفعة تصل الى 50 ٪ من المرضى الذين يصابون به ، و خلال العقد الاول من القرن الـ- 21 شكل سرطان القولون والمستقيم العامل رقم واحد للوفيات في العالم ، و يعتبر السن عاملا من عوامل خطر الإصابة بهذا النوع من السرطان إذ أنه يصيب الأشخاص من سن 50 فما فوق ،و للوقاية منه يُنصح الأشخاص في هذه السن  بالأبتعاد عن البروتينات والدهون من مصادر حيوانية، و كذلك تجنب التدخين والاستهلاك الزائد للكحول، و تناول الفواكه والخضروات الغنية بالالياف الغذائية والسليولوز،بالاضافة الى ممارسة  النشاط الرياضي اي أن  تغيير اسلوب الحياة يمكن  أن يُقلل من عوامل الخطر بنسبة 50 ٪ .
و تبقى الوقاية خير من العلاج حيث أن اتباع نمط حياة صحي في سن مبكرة  يقي ليس فقط من سرطان القولون و لكن من عدة مشاكل صحية أخرى ، كما يجب الحرص على تثقيف نفسك بخصوص هذه الأمراض و أعراضها و طرق الوقاية منها .

libyatoday
libyatoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال الجلوس الكثير يعزز خطر الإصابة بسرطان القولون لدى الرجال



لتستوحي منها ما يُلائم ذوقك واختياراتك في مناسباتك المُختلفة

تعرّفي على أجمل إطلالات نيللي كريم الفخمة خلال 2020

القاهرة - ليبيا اليوم

GMT 09:24 2024 الإثنين ,12 شباط / فبراير

تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - تعرف على أبرز إطلالات شرقية فاخرة من وحي النجمات
المغرب اليوم - عودة الرحلات الجوية عبر مطار ميناء السدرة النفطي

GMT 16:10 2020 الإثنين ,21 كانون الأول / ديسمبر

الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021
المغرب اليوم - الألوان الدافئة والاستلهام من الطبيعة أبرز صيحات ديكور 2021

GMT 11:08 2020 الإثنين ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم الإثنين 9 تشرين الثاني / نوفمير لبرج الميزان

GMT 11:52 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

تنجح في عمل درسته جيداً وأخذ منك الكثير من الوقت

GMT 11:48 2021 الأربعاء ,06 كانون الثاني / يناير

لا تتردّد في التعبير عن رأيك الصريح مهما يكن الثمن

GMT 01:15 2018 الثلاثاء ,24 إبريل / نيسان

عبير صبري تبدي سعادتها بنجاح أعمالها الأخيرة

GMT 02:30 2017 الثلاثاء ,03 تشرين الأول / أكتوبر

أفضل الجزر البريطانية لالتقاط صور تظهر روعة الخريف

GMT 03:32 2017 الخميس ,02 آذار/ مارس

نهى الدهبي تكشف عن رحلات السفاري المميزة
 
libyatoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

libyatoday libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday libyatoday libyatoday
libyatoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
libya, Libya, Libya